Сьогодні ми представляємо вам a пюре з брокколі ідеально підходить для низькокалорійних дієт.

дуже

брокколі це, безсумнівно, дуже повноцінна їжа завдяки своєму внесенню вітамінів, мінералів та клітковини.

Крім того, цей рецепт ідеально підходить для дітей, тому ви звикаєте їсти брокколі з молодих років.

Пюре з брокколі

Дізнайтеся, як приготувати цей простий рецепт Пюре з брокколі.

Інгредієнти

  • ½ чашка брокколі, нарізана гілочками
  • 2 жовтих картоплини
  • ½ столова ложка вершкового масла
  • ½ чашка молока
  • Сіль (за бажанням)

Підготовка

  1. Приготування брокколі та картоплі окремо.
  2. Після готовності очистіть картоплю від шкірки і вилийте приготовлену в блендер.
  3. Добре змішайте з невеликою кількістю молока, вилийте в казан, додайте масло і сіль за смаком.
  4. Добре перемішайте і за бажанням додайте ще молока, поки не буде досягнута консистенція пюре.

Ви можете подати цей рецепт як супровід до смачної курки або риби на ваш вибір.

Більше рецептів з овочами ви можете знайти тут.