очищення продуктів Вони мають властивість очищати і очищати кров, щоб відсвяткувати вигнання токсинів і очистити вени та артерії. Вони є продуктами, багатими клітковиною, які також допомагають схуднути і знизити рівень холестерину пюре з кабачків, цибулі-порею та селери у вас буде дуже багатий і здоровий варіант отримати всі переваги цих очищуючих продуктів.

цибулі-порею

  • 1 одиниця кабачків
  • 3 палички селери
  • 1 одиниця цибульної цибулі-порею
  • 1 одиниця часнику
  • 1 одиниця паприки
  • 1 щіпка соленого перцю

Перше, що вам слід зробити, це підготувати всі інгредієнти, не забудьте попередньо помити овочі.

Поріжте їх усі на шматочки овочі для легкого приготування та корисного пюре.

Кабачки очистіть його від шкірки і наріжте скибочками, щоб потім було зручніше подрібнити.

У горщик помістіть всі овочі і залийте їх водою, варити протягом години на повільному вогні, накривши казан, додайте сіль і перець за смаком.

Через годину і коли овочі дуже м’які ми їх передаємо до блендера без води і змішуйте до стану пюре.

Подавайте і споживайте це пюре з кабачків, цибулі-порею та селери двічі на день для посилення його очищаючих ефектів рекомендуємо пити багато води протягом дня. Якщо вам сподобався цей рецепт або є запитання, залиште нам свої коментарі.

Якщо вам сподобався рецепт Пюре з кабачків, цибулі-порею та селери, Ми пропонуємо вам ввести нашу категорію рецептів цукіні.