ЩО Включає свідоме схуднення?
- Ви почнете з індивідуальної оцінки харчування.
- Аналіз складу тіла.
- Персоналізована дієта, заснована на вашому розпорядку дня.
- Груповий моніторинг та поради протягом 6 місяців харчування.
- 2 сеанси групової психології на місяць, які допоможуть вам зрозуміти та подолати психічні та емоційні фактори, пов’язані з дієтою, наполегливістю та самооцінкою.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
- ВЕРСІЯ ІСПАНСЬКОЮ -
- ВЕРСІЯ В КАТАЛІ -
Програма триває 6 місяців (11 групових занять + 1 особа)
Кожного вівторка о 19:00 у вас буде групове заняття. Чергуючи, тиждень харчування, а інший - психологія.
Оскільки Яйза, креативний психолог програми, проживає кілька сезонів в Індії, а інші в Манресі, зустрічі відбуватимуться по черзі ВНУТРІШНІ І ОНЛАЙН-ГРУПОВІ СЕСІЇ.
Таким чином, ви будете почувати себе в супроводі як професійної команди, так і колег, які також мають ту саму мету, що і ви.
Разом ми сильніші.
ХАРЧОВІ СЕСІЇ НА 6 МІСЯЦІВ
Після вашої першої індивідуальної сесії оцінки харчування, кожні два тижні по вівторках о 19:00, ми проводитимемо подальші збори та вивчатиме поради, які допоможуть вам більше насолоджуватися їжею та своїм тілом:
ГРУПОВІ СЕСІЇ ПСИХОЛОГІЇ ПРОТЯГОМ 6 МІСЯЦІВ (очні та онлайн)
- ВЕРСІЯ ІСПАНСЬКОЮ -
Сила роботи в групі