розмарином

Філе скумбрії на грилі в оливковій олії екстра вірджин

1. Відваріть картоплю в оболонці в злегка підсоленій воді. Загорніть гарбуз в алюмінієву фольгу і запікайте в гарячій (180 ° C) духовці 20-25 хвилин, поки ви не зможете легко вставити зубочистку в своє м’ясо. Дістаньте гарбуз з духовки, очистіть його від шкірки і наріжте.

2. На невеликій, але важкій сковороді змішайте скибочки цибулі та розмарину на 5 столових ложках оливкової олії Варіть на повільному вогні, не смажте, оскільки це єдиний спосіб розтопити ароматизатори. Процідіть масло і відставте.

3. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці та покладіть у блендер разом із шматочками гарбуза. Пюрируйте все разом, поступово додаючи ароматичну олію і, якщо потрібно, трохи гарячого овочевого бульйону: в кінці ви повинні отримати густий крем. Приправити сіллю, а потім ложкою нанести вершки в окремі миски.

4. Посипте філе скумбрії, обсмажене на грилі, в оливковій олії, а потім прикрасьте свіжими гілочками розмарину та трояндовим перцем.