Платформа VibroPower приносить багатьох Переваги для здоров'я, крім допомогти схуднути з типом пасивних фізичних вправ, але також має протипоказання що ви повинні знати.

vibropower

Слід зазначити, що багато спортсменів використовують Платформа VibroPower як частина вашої фізичної підготовки для збільшення м’язової сили та покращують кровообіг Нижня частина тіла.

Платформа VibroPower Це не нова новинка, оскільки вона з'являється на ринку з 80-х років, коли група російських дослідників розробила її після вивчення типу обладнання, кращого за бігові доріжки, якими астронавти користуються, коли вони виконують тренувальні заходи без сили тяжіння, не існує в космосі. Тому в принципі платформа VibroPower орієнтована на сприяти збільшенню м’язової маси тонізування м’язів під час кардіотренування.

Індекс статті

Платформа VibroPower - Переваги

Тому основною функцією платформи VibroPower є приносять користь серцево-судинній системі, але найбільш підходящим способом.

Калорійність

Платформа VibroPower завдяки своїм вібраціям забезпечує витрати калорій, які працюють виведення жирових відкладень з організму.

Тому ідеальним є поєднання дії платформи з дієта з низьким вмістом жиру для збільшення м’язової маси та усунення зайвої ваги.

Усунути целюліт

Ще одна перевага вібраційної платформи пов’язана з її дія на затримку рідини та видалення целюліту. Завдяки своїй програмі масажу та вібрації він посилає внутрішнє тепло, яке рухає жирові клітини, від’єднуючи їх та усуваючи целюліт, отримуючи більш гладку та пружну шкіру.

Краще кровообіг

Вібраційна платформа також корисна для оксигенати клітин організму і досягається кращий кровообіг. У свою чергу, до нього також можна звикнути зменшити м’язові болі, боротися з втомленими ногами, важкістю і болями в суглобах.

Покращує тонус м’язів

Як і слід було очікувати, платформа VibroPower, покращуючи м’язовий тонус, зміцнює їх і досягає цього поліпшити фізичний стан зазвичай. З цієї причини це доповнення, що використовується спортсменами щоб усі м’язи нижньої частини тіла працювали, оскільки преси, сідниці, литки та стегна працюють разом, загартовуючи їх.

Поліпшує здоров’я серцево-судинної системи

Платформа VibroPower була науково доведена покращує здоров’я серцево-судинної системи, оскільки це впливає на зниження рівня холестерину та тригліцеридів, запобігає розвитку хвороб які пов’язані зі старінням шляхом зміцнення кісткової системи, не завдаючи шкоди суглобам.

Втратити вагу

Вібраційна платформа служить для схуднення за допомогою 10-хвилинні заняття щодня. Тобто, якщо ми хочемо почати бачити його результати з кращим загальним добробутом. Однак слід зазначити, що це не замінює щоденні тренування. Навчання - це збалансована дієтична добавка і мало калорій для схуднення.

Платформа VibroPower - суперечності

Хоча платформа VibroPower має багато переваг, які можна використати, це завжди потрібно проконсультуватися з лікарем перед початком тренування, як це також має протипоказання знати:

Вагітність

перші три місяці вагітності Саме вони потребують найбільшого догляду, оскільки ембріон повинен дуже добре стискатись, а вібрації платформи недоцільні.

Тромбоз глибоких вен

Платформа VibroPower виробникам протипоказана у людей з тромбозом глибоких вен, оскільки вібрації платформи шкодять людям, які страждають цією хворобою.

Серцево-судинні захворювання

Не безпечно у людей із серцево-судинними захворюваннями, ні у тих, хто раніше переніс інсульт або важкий стан діабету, оскільки вібраційна платформа зменшує приплив крові до ніг. Отже, серцеві особи повинні мати дозвіл від свого лікаря, щоб розважати за допомогою вібраційної платформи,

Травми голови та шиї

Оскільки вібрації змушують мозок рухатися вгору і вниз, цей безперервний рух під час вібрацій шкодить люди, які перенесли травму голови або шиї. Згідно з повідомленнями фізіотерапевта Чарлі Вайнґроффа, це може спричинити симптоми, схожі на струс головного мозку. Тому бажано уникати вібраційної платформи у цього типу людей, щоб уникнути пошкоджень та ускладнень.

Кардіостимулятор

Кардіостимулятор - це додатковий пристрій до корпусу, такий як гвинти, цвяхи, кріплення та пластини. Люди, які використовують такі типи пристроїв не слід тренуватися на вібро платформі без дозволу лікаря, оскільки вібрації змінюють їхнє положення, а отже, здоров’ю загрожує небезпека.

Очні хвороби

Використання вібраційної платформи є протипоказаний людям, які страждають на захворювання очей. Вивих кришталика ока після тренування на вібраційній платформі був зареєстрований у двох жінок, яким було старше 65 років та з попереднім захворюванням очей. Тому це так необхідно звернутися за порадою до лікаря коли ви нещодавно перенесли операцію на очах або дегенерацію очей.

Ортопедичні проблеми

Використовувати вібраційну платформу не зовсім безпечно у людей, які нещодавно перенесли розрив м’язів, хірургічне втручання, розтягнення або розтягнення. Вібрації працюють з високою швидкістю, викликаючи рефлекторне скорочення м’язів, тому після операції з накладанням швів, рубців та травм може знадобитися час на загоєння. Це можна лише використовувати під наглядом лікаря та з дозволу, крім того, що він економно використовується у цих конкретних випадках.

Вам також може сподобатися:

  • Найкращі вправи робити вдома
  • Фізична та психічна небезпека надмірного заняття спортом
  • Спортом, яким ми займатимемось, коли втомимося від кросфіту