Ми пропонуємо вам шосту частину сервісної інформації про можливості дітей, які займаються спортом, цього разу в плавальних клубах. У наступних розділах ми зупинимось на водних видах спорту, гімнастиці та легкій атлетиці.

підходить

1 жовтня 2003 р. О 22:30.


Діяльність дозвілля дітей повинна вести до регенерації сил і одночасно до їх всебічного розвитку. З цієї точки зору найбільш ідеальним здійсненням вільного часу є фізичні навантаження, що є природною потребою дитини. Плавання неодмінно потрапило б на перше місце у списку.

Напівплавець гірший за неплавця

В античності вже було вірно, що ті, хто не вміє плавати, належать до неосвічених людей. Плавання - одне з небагатьох видів діяльності, яким можна займатись від народження і до глибокої старості. Багато дітей не мають проблем, але деякі люди не вчаться плавати все життя.

Багато говорять про позитивні наслідки плавання, але, незважаючи на вашу обізнаність, навички плавання знижуються. Згідно з дослідженнями, це більше проблема менших міст. У Братиславі існує безліч клубів (перелічених у таблиці), які організовують підготовку до дошкільного та шкільного віку протягом року. У них діти вчаться плавати, вони можуть продовжувати на вищому рівні.

Якщо батьки вирішили навчити дитину плавати самостійно, вони повинні робити це на всі сто відсотків. Напівплавець гірший за неплавця. Неплавець не зайде у воду, напівплавець піде, і він може бути в зоні ризику.

Експерти вважають плавцем людину, яка може безперервно проходити щонайменше 200 метрів без ознак втоми та виснаження. Обраний метод плавання не повинен бути технічно бездоганним, темп також може бути довільним. Крім того, вони повинні вміти пропливати принаймні кілька метрів під водою і вміти стрибати у воду з піднесеного положення.

Синхронне плавання - це дріна

Окрім пікового плавання, ви можете записатися на синхронне плавання. Тут ми працюємо з дівчатами у віці до шести років, але подати заявку можуть і старші люди.

Важливо, щоб вони вже вміли плавати, попередні гімнастичні (або балетні) тренування - це лише перевага. Сам тренінг проходить у воді і сухому. Протягом першого року стилі плавання (брасом, кролем, знаком) навчаються або вдосконалюються у воді і починаються з основних елементів синхронного плавання.

У спортзалі дівчата роблять гімнастичні тренування і вивчають елементи, які згодом переносять у басейн. Також вони вивчають т. Зв «Опрацювання». Це особливий рух руками, завдяки якому аквабела тримається на плаву.

Інтерес дівчат до цього виду спорту не малий, але коли вони дізнаються, наскільки важкими є тренування, вони йдуть. Клуби намагаються вирішити проблему, спочатку розміщуючи дівчат у колах синхронного плавання, щоб добре його пізнати. Якщо вони вирішать продовжити, вони включать їх до змагальної команди.

Плавання плавниками - це авантюрна природа

Дитина з авантюрним характером підходить для плавання плавниками. Зазвичай це починається з шести років. В його основі лежить ламінат моноплавник, в який вставляються обидві ніжки. Плавець рухається вперед у подібному стилі до краватки-метелика (імітуючи брижі дельфінів), але не користується руками. Їх розстрілюють перед головою. Ми виділяємо дві основні категорії дисциплін - підводні та надводні. Під водою входять 50 метрів на вдих і 100, 400 і 800 метрів з дихальним апаратом. Наземні дисципліни плавають з дихальною трубкою на відстані від 100 до 800 метрів. Одна частина корпусу або обладнання завжди повинна знаходитися над поверхнею.

У двох клубах Братислави, Жралок та Нептун, дитина спочатку проходить підвищення кваліфікації та поступово вивчає основи дайвінгу. Вони також можуть відгороджуватися від найкращих видів спорту, але згодом він може використовувати їх і в різних інших видах дайвінгу або екзотичному підземному регбі. Йому присвячують його в клубі 1. PHRK Братислава.