Тремтіння рук іноді може стати дуже вражаючим і відволікаючим, а також може свідчити про серйозні захворювання. Коли посмикування м’язів і нервів ненормальне?

пляж

Тремор рук - один із найпоширеніших симптомів опорно-рухового апарату, спричинений повторюваним, ритмічним скороченням і розслабленням м’язів, - пише Házipatika.hu. Це може бути спричинено проблемами нервової системи, але рідко викликається хворобою Паркінсона. Іноді у кожного можуть потиснути руки, ми покажемо вам, що може стояти за цим явищем!

1. Суттєвий тремор

Есенціальний тремор - це неврологічний розлад, що спостерігається з народження. М’язові волокна в руці не стискаються хаотично, а координують свої рухи, роблячи її набагато виразніше і ефектніше. Суттєвий тремор може вражати не тільки руки, але і всю верхню частину тіла, і навіть голову, голосові зв’язки або інші частини тіла.

Симптоми проявляються або в молодому віці, або лише набагато пізніше, як правило, у віці до 60 років. Це також може бути спровоковано нервозністю, стресом і, можливо, вживанням алкоголю. Лікується медикаментозно. У більшості випадків есенціальний тремор не має інших наслідків, хоча хвороба може продовжувати загострюватися. Однак дослідження показали, що есенціальний тремор пов’язаний із дещо підвищеним шансом розвитку деменції.

2. Хвороба Паркінсона

Хвороба Паркінсона вражає два відсотки людей старше 65 років. Тремор рук - найпоширеніший симптом хвороби Паркінсона. Походження неврологічного захворювання невідоме і передбачає руйнування ділянок мозку, які діють як нейромедіатор. На момент появи симптомів пацієнт вже втратив щонайменше 80 відсотків задіяних клітин мозку. Тремор рук, характерний для захворювання, також виникає в стані спокою і не залежить від душевного стану. Хвороба Паркінсона не виліковна, але її зазвичай можна підтримувати за допомогою ліків.

3. Занадто багато кофеїну

Надмірне споживання кофеїну також може спричинити тремтіння рук та проблеми з координацією. Негативні наслідки, включаючи тремтіння рук, виникають, особливо коли рівень цукру в крові низький, наприклад, коли ви п'єте напої з кофеїном натщесерце.

Фото: Акос Стіллер

4. Вживання алкоголю

Занадто багато алкоголю впливає на центральну нервову систему, збільшуючи шанси тремтіння рук. Одним із характерних симптомів алкоголізму є сильний тремор рук після ранкового пробудження.

5. Низький рівень цукру в крові

Низький рівень цукру в крові може спричинити тремтіння рук, оскільки за відсутності глюкози наші клітини не мають у своєму розпорядженні належного «палива», якому наш організм намагається протидіяти адреналіну. Як результат, скорочення м’язів може посилитися. На щастя, цей симптом можна дуже швидко пропустити, якщо ми щось з’їмо.

6. Нервовість

Стрес підвищує рівень адреналіну в нашому тілі, що також може спричинити тремтіння рук. Це також може бути спровоковано нападом тривоги або паніки.

7. Ліки

Ліки проти астми, антидепресанти та седативні засоби, серед іншого, можуть викликати тремтіння рук. Якщо рукостискання дуже турбує, спробуйте поговорити зі своїм лікарем про можливу зміну ліків. А інші ліки можуть викликати тремтіння рук саме тоді, коли ми припиняємо їх приймати протягом тривалого періоду часу.

Фото: Flickr/Creative Commons/Ліндсі Тернер

8. Нестача вітамінів

Зокрема, нестача вітаміну В1 і магнію може спричинити тремтіння рук; адже вони (серед іншого) відповідають за нормальне функціонування нервової системи. Симптомами дефіциту магнію на додаток до тремтіння рук є м’язові судоми, дратівливість та втома. А дефіцит вітаміну В1 може призвести до захворювання нервової системи, яке називається авітамінозом. Дефіцит вітаміну В1 трапляється досить рідко, і дефіцит магнію можна запобігти, вживаючи багаті магнієм продукти або дієтичні добавки.