Годування грудним молоком позитивно впливає на мікробіоти для здоров’я дитини.
Переглянуто та схвалено дієтологом Саул Санчес Аріас 30 квітня 2020 р.
Останнє оновлення: 30 квітня 2020 р
Як матері, ми постійно стурбовані годуванням своєї дитини, і починають виникати сумніви щодо того, як нам їх годувати. Грудне вигодовування це є основним для них і дуже важливим рішенням для їх здоров’я.
Американська академія педіатрії (AAP), Американська медична асоціація (AMA), Американська дієтична асоціація (ADA) та Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), рекомендуйте грудне молоко як найкращу дієту для немовлят, Тому що це допомагає боротися з інфекцією, запобігати алергії та захищати від хронічних захворювань. Це також сприяє модуляції мікрофлори кишечника благотворно для дитини, згідно зі статтею, опублікованою в 2015 році.
Грудне вигодовування корисно для нашої дитини
Грудне молоко має багато позитивних моментів у годуванні нашої дитини. Це повністю рекомендується їм, і це практично життєво важливо для їх здоров’я. Серед багатьох позитивних моментів ми маємо:
1. Найкращий варіант харчування для немовлят. Деякі експерти вважають грудне молоко найкращим варіантом для отримання дітьми поживних речовин, оскільки воно покриває всі їхні харчові потреби.
два. Бореться з інфекціями та іншими станами. Немовлята на грудному вигодовуванні отримують менше інфекцій, оскільки грудне молоко зміцнює імунну систему дитини. Це також сприяє зменшенню таких інфекцій, як: вушні інфекції, діарея, респіраторні інфекції та менінгіт. Вміст олігосахаридів у грудному молоці сприяє дозріванню імунної системи, йдеться у статті, опублікованій у журналі "Поживні речовини".
3. Він дуже поживний і покращує травлення. Немовлята, які отримують грудне молоко, менше ускладнюють травлення, воно також містить багато вітамінів та мінералів, які необхідні новонародженому.
4. Грудне молоко має безліч ароматів. Оскільки нам доводиться перетравлювати різні продукти протягом дня, щоб мати змогу виробляти грудне молоко, воно, як правило, має різні смаки, це означає, що дитина може відчувати різні смаки, все залежить від кожної їжі.
5. Деякі дослідження вказують на розумніших дітей. Деякі проведені дослідження дійшли висновку, що діти, які харчуються грудним молоком, мають трохи вищий коефіцієнт інтелекту, ніж ті, що годуються штучним молоком.
6. Грудне вигодовування також корисно для матері. Якщо мама годує свою дитину грудним молоком, вона втратить калорії, почуватиметься впевненіше і розвине інтимніший зв’язок з дитиною.
7. Це може зміцнити зв’язок матері та дитини. Деякі матері повідомляють, що контакт "шкіра до шкіри" допомагає встановити особливий зв'язок з їхньою маленькою.
Грудне вигодовування теж має свої мінуси
Хоча грудне молоко має багато важливих переваг, воно має і свою погану сторону. Ми назвемо кілька мінусів:
1. Це може спричинити певний дискомфорт та незручності. Спочатку грудне вигодовування дитини може спричинити певні незручності, оскільки мати може відчувати певний біль, коли дитина бере груди. Цей біль не повинен тривати більше хвилини при кожному прийомі, якщо це постійний біль, який не заспокоює, це може бути інфекція.
два. Мати повинна дотримуватися дієти, щоб правильно годувати дитину. Годуючі матері не повинні їсти рибу, багату ртуттю, або вживати токсичні речовини, такі як алкоголь, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Репродуктивна токсикологія".
3. Мати має трохи менше гнучкості з часом. Якщо в будь-який час ви не можете годувати дитину грудьми, ви можете залишити свого партнера або родича за пляшкою, і ви можете годувати їх без проблем.
4. Більша частота годувань. Немовлятам, яких часто годують сумішшю, потрібно менше годування, оскільки вона менш засвоювана, ніж грудне молоко.
5. Мати повинна занадто турбуватися, що їсти. Якщо ви не годуєте дитину груддю, не слід надто турбуватися про це.
Материнська любов завжди велика, але вона торкається піднесеного, коли змішується із захопленням коханою дитиною.
Грудне молоко - найкращий варіант!
1. Матерям рекомендується продовжувати годувати грудьми принаймні до досягнення дитиною 12 місяців.. Навіть довше, якщо ти бажаєш.
два. Формула також є здоровою альтернативою. Він також забезпечує немовлят поживними речовинами, щоб рости здоровими. Однак вибирати якісні продукти слід з низькою кількістю простих цукрів.
3. Прийміть рішення про грудне вигодовування дитини, давайте приймемо це самі. Це дуже особистий вибір, головне взяти за і проти кожного.
Як ми вже обговорювали раніше, рішення про годування наших дітей повинно бути в першу чергу за нами. Найголовніше - бути поінформованим і вирішити, що найкраще для здоров’я нашої дитини.