Всім відомо, що дієта є одним із факторів, який найбільше впливає на наше здоров'я, якщо не головним, поряд із підтримкою ряду хороших звичок та здорового способу життя.

новий

Коли ми опиняємося в точці, коли важливість їжі та її усвідомлення починають бути більш присутніми в наш день, виникає велике питання, чи є продукти, які сприяють родючості?.

За словами Вірджинії Руйперес, письменниці книги "Природна родючість" та дієтолога з мадридської клініки Minifiv, "фертильна дієта - це така, що оптимізує фертильність, оскільки вона забезпечує всі поживні речовини, що входять до біохімії родючості. Поживні речовини, пропоновані їжею, беруть участь у всіх функціях організму, а також у фертильності, і необхідні для його нормальної роботи. Для прикладу для оптимального функціонування гіпофіза, відповідального за організацію всієї гормональної симфонії, наприклад, дозрівання яйцеклітини або вироблення сперми, потрібні вітаміни комплексу групи В, що містяться в цільних зернах, таких як рис. ".

"Як загальна рекомендація дієта, яка сприяє родючості, повинна базуватися на натуральних, свіжих, необроблених продуктах харчування, де переважають продукти рослинного походження, такі як фрукти, овочі, крупи, бобові та олійні фрукти і, бажано, з органічного землеробства", Додати.

З медичної точки зору ожиріння, а також низка негативних харчових звичок також можуть становити серйозну проблему для досягнення вагітності. "З наукової точки зору очевидно, що ожиріння є проблемою в процедурах допоміжної репродукції, оскільки воно спричиняє нижчу реакцію яєчників на препарати, що використовуються для індукції овуляції, що зменшує шанси на вагітність", - говорить д-р Альфонсо Бермехо, директор клініки безпліддя Minifiv, Мадрид, спеціалізується на природному циклі жінок та мінімальній стимуляції.

“Що стосується жінок, ризик акушерських ускладнень у жінок із ожирінням втричі вищий, рівень абортів зростає, а також у них вищий ризик загибелі плоду, ніж у жінок із нормальною вагою. З цих причин рекомендується, якщо пара шукає вагітності або збирається пройти допоміжне репродуктивне лікування, вони вирішать змінити свої харчові звички принаймні за три-шість місяців до початку пошуку вагітності ", - робить висновок Бермехо.

II конференція з питань природної родючості: "Ефективність простоти"

23 листопада клініка Minifiv організовує "II конференцію з природного родючості:" Ефективність простоти ", зустріч, на якій учасники зможуть отримати інформацію про методи допоміжної репродукції на основі природного циклу жінок та мінімальної стимуляції, рекомендації за дотримання дієти, заснованої на концепціях родючого харчування, а також ресурсів для управління емоціями в процедурах допоміжної репродукції.