Плодючість чоловіків: з олійними насінами для отримання якісної сперми

Медичні спеціалісти з фертильності людини вивчали вплив олійних культур на сперму в Іспанії за участю 119 молодих людей. У 14-тижневому експерименті шляхом випадкового відбору половина чоловіків отримувала суміш 60 грам олійних культур на день як дієтичну добавку. Згідно з дослідженням, яке завершує експеримент, щоденна закуска мигдалем, фундуком та волоськими горіхами збільшувала кількість та якість сперми: ті, хто їв насіння протягом 14 тижнів, мали в середньому на 16% більше сперми та позитивні зміни у формі та плавучості порівняно з тими, хто не отримав користь від олійної добавки.

плодючість

Результати дослідження збільшують кількість доказів того, що дієта в цілому впливає на сперму та фертильність чоловіків. Інші дослідження на сьогоднішній день підкреслюють позитивний вплив на родючість дієт, багатих поліненасиченими жирними кислотами, омега-3 жирами, антиоксидантами, селеном, цинком та фолієвою кислотою - яких випадково не виявлено в олійних культурах, цих інгредієнтів досить багато.

За словами керівника дослідження, результати дають привід для впевненості і можуть збільшити шанси на запліднення, але на основі результатів одного дослідження він поки не хоче давати загальних рекомендацій.

Середня кількість сперми у чоловіків зменшилася вдвічі за останні 40 років, що призвело до різкого збільшення кількості наукових досліджень, розпочатих для з’ясування причин. Шкідливі наслідки забруднення навколишнього середовища, погане та монопольне харчування та погане самопочуття є найважливішими факторами, що впливають на явище.

Результати вищезазначених досліджень також були позитивно оцінені іншими дослідниками, згідно з якими благотворний вплив олійних культур на родючість є надзвичайним, але вони попереджають, що інші, незалежні фактори також мають значний вплив на родючість, як негативним, так і позитивним сенс.

Дослідження також вивчило якість ДНК і виявило, що ДНК членів групи, що харчується олійними культурами, була менш фрагментованою - це важливо, оскільки фрагментація ДНК є важливим фактором безпліддя у чоловіків.

Звичайно, важливі подальші дослідження в цій галузі, а також дослідження того, наскільки споживання олійних культур на практиці збільшує родючість.