Санто-Домінго.-Схуднення та досягнення ідеальної фігури - мета мільйонів людей по всьому світу.
Багато хто досягає успіху, тоді як інші відмовляються від цієї місії, як правило, у стані розчарування та смутку.
Серед тисяч методів, які обіцяють скинути ці зайві кілограми, є нова концепція, створена американським лікарем Майком Рафаелем Морено і міститься в його книзі "17-денна дієта", яка забила тривогу завдяки своїй високій ефективності.
Йдеться про "плутанину тіла", дієту, призначену для швидких результатів, не тому, що людям доводиться голодувати, щоб втратити розмір, а тому, що вона базується на ретельному балансі їжі та фізичних вправ, які метаболічно налаштовують організм на спалювання жиру день за днем.
“Період схуднення на цій дієті обмежений лише сімнадцятьма днями за раз, тому ви не будете деморалізовані при думці про дієту протягом нескінченних місяців.
Також у вас не буде тенденції до застою, як це часто буває при інших дієтах ", - пояснює Морено у своїй книзі.
І полягає в тому, що "17-денна дієта" змушує організм і обмін речовин завжди намагаються вгадати. Згідно з книгою, людям, які потребують або хочуть втратити заходи, потрібно лише змінити спосіб їжі за чотири цикли по сімнадцять днів: пришвидшити, активувати, досягти та прибути.
На кожному етапі "калорії та з’їдена їжа змінюються", - говорить лікар у першому розділі книги.
“Змінюючи ці фактори, тілу не дозволяється пристосовуватися до них, ускладнюючи застоювання накипу. І ще одна перевага: ви ніколи не нудьгуєте. Приємно бачити, як всі ці кілограми втрачаються, тому плутанина позитивна », - пояснює автор.