Жити здорово

Банан - це смачний фрукт з гладкою консистенцією, він багатий калієм і вуглеводами, він також дуже енергійний, зміцнює нервову систему, корисний у випадках гіпертонії та подагри, також рекомендується у випадках анемії. Серед недоліків та поганого вживання банану ми знаходимо наступне.

протипоказання

Побічні ефекти та протипоказання споживання бананів

• Недозрілі або недозрілі банани шкідливі, оскільки вони викликають серйозні розлади, а також сушать живіт.

• Переїдання стає неперетравлюваним.

• Не рекомендується, якщо ви страждаєте захворюваннями нирок або печінки, вам слід проконсультуватися з лікарем.

• Краще їсти його поодинці, ніж у супроводі інших фруктів, або, якщо це не так, супроводжувати їх папайєю.

• Не рекомендується хворим на мігрень.

• Постарайтеся добре пережовувати, щоб воно не засвоювалося.

• Переїдання може спричинити появу газів.

• Вживання в їжу бананів, які все ще зелені, може спричинити запор.

• Намагайтеся не збивати банани, бо збиті бродять і викликають кишкові інфекції. Тому, коли фрукти з’їдені, видаліть усі потворні або забиті частини.