ПРОПОЗИЦІЯ З ОБМЕЖЕНИМ ЧАСОМ!

  • 60-денне навчання втратити жир і підготуватися з дому
  • (Необов’язково) Веганська дієта з понеділка по неділю зі сніданками, обідами та вечерями, адаптованими до зими та із сезонними овочами + список покупок, щоб ви нічого не забули.
  • Комбіноване навчання сила + ланцюги HIIT + кілька сесій на відкритому повітрі
  • Без обладнання, ваше тіло - це ваш тренажерний зал
  • Можна зробити удвох
  • Різні прогресії адаптувати навчання до свого рівня
  • Відео вправ та керована розминка
  • PDF програми, щоб взяти його куди завгодно
  • (ПОДАРУНОК) Посібник про те, як схуднути, будучи веганом
  • Доступ до приватної спільноти Росії Запуск монтажників

Опис

ПОЧАТКОВИЙ ФІТ 60 | Веганська дієта та тренування вдома

Запуск Fit 60 Це програма, яка включає 8-тижневе тренування, яке можна робити вдома, на відкритому повітрі або де завгодно + персоналізована веганська дієта. Твоє тіло знадобиться лише для того, щоб почати отримувати результати та покращувати склад та фізичну форму.

Програма розроблена для всіх тих людей (веганські чи ні), яким потрібно втратити жир і прийти у форму, але які не можуть знайти час для тренувань, які не знають, якого порядку дотримуватися або які намагаються отримати результати без успіху протягом тривалого часу.

ЩО ЦЕ ЦЯ ПРОГРАМА

Програма містить персоналізовану веганську дієту та загальний план тренувань щодо загальної сили тіла у поєднанні з іншою частиною тренувань HIIT. Ми знаємо, що формула силових тренувань + HIIT набагато ефективніша і ефективніша, ніж просто силові тренування або HIIT окремо. У Starting Fit 60 ми працюємо з різних фронтів, щоб побудувати тіло, наскільки це можливо, без необхідності йти в тренажерний зал або купувати будь-які матеріали.

тренування

Тренінг має такі приміщення:

  • Функціональні вправи, що сприяють покращенню якості життя та повсякденного життя
  • Інтенсивність зростає з плином тижнів
  • Ми тікаємо від рутини. Кожне заняття різне, дуже мало днів повторюється.
  • Короткі тренування вдома та/або на відкритому повітрі
  • Ми зробимо початковий тест на фізичну форму, ще один на 4-му тижні і ще один наприкінці

ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ З ПОЧАТКОМ FIT 60?

Якщо ви закінчите тренування на 100% і супроводжуєте його повноцінним харчуванням та відпочинком, деякі переваги, які ви можете отримати від Starting Fit:

  • Схуднути на жирі!
  • Створіть рекомпозицію тіла та отримайте більш атлетичне тіло з більш помітними м’язами
  • Поліпшення сили, витривалості, рівноваги, спритності ...
  • Отримати якість життя та здоров'я

Програма триває 8 тижнів, кожен тиждень більш інтенсивний, ніж попередній, і поки не завершиться повний тиждень, вона не переходить на наступний.

Більшість вправ мають початкову та вдосконалену версію, яку ви можете адаптувати залежно від вашого рівня.

Starting Fit 60 - ідеальна програма для підвищення рівня фізичної форми та досягнення більш атлетичного тіла без необхідності відвідувати тренажерний зал або вкладати гроші в машини або ваги вдома.

(ПОДАРУНОК) ПОСІБНИК ПРО те, як втратити жир за допомогою вегетаріанського способу життя

Купуючи програму Starting Fit 60, ви також отримаєте безкоштовний путівник з безліччю цінного вмісту, пов’язаного з втратою жиру за веганським способом життя. Посібник включає розділи про харчування, процедури та тренування, добавки, звички способу життя та спеціальний розділ для жінок-веганок.

ЧИ ПОТРІБНА ДОПОМОГА З ДІЄТОЮ?

Повний пакет включає навчання + веганську дієту, повністю поєднану з програмою тренувань, персоналізовану та адаптовану до вашого профілю та потреб.

Для цього виберіть пакет Починаючи Fit 60 + персоналізована веганська дієта і член моєї команди дієтологів зв’яжеться з вами, щоб підготувати дієту повністю персоналізовано.