Цей стан за короткий час може призвести до серйозних захворювань!

Наші рідини в організмі, кров, слина, сеча тощо. вони лужні. Кислотність і лужність (рН) вимірюють за шкалою рН від 0 до 14. Наявність більш високого рН в рідинах тіла означає, що вони мають більше кисню і є більш лужними. Наявність нижчого рН в рідинах тіла означає, що в них менше кисню і більше кислоти. Нейтральний рівень становить близько рН 7.

Оптимальні рівні рН для рідин у організмі:

РН слини = 7,0-7,5
РН крові = 7,35-7,45
РН сечі = 4,6-8,0

Якщо рівень рН нижчий, організм кислий, і це може мати серйозні наслідки для здоров'я. Більшість людей не підозрюють про небезпеку кислотності, тому рідко перевіряють рН.

подивіться

Наступні симптоми вказують на кислотність організму, і за допомогою цих методів ми можемо підтримувати баланс рівня кислоти:

Ожиріння
Кислотність організму стимулюватиме підвищене вироблення інсуліну, що призведе до накопичення жиру. Система детоксикації організму не зможе належним чином реагувати і повертати кислоту в жирову тканину, змушуючи її прикріплюватися до клітин. Більше того, травлення теж не буде нормальним - оскільки це залежить від збалансованого лужного рівня - воно не може нормально функціонувати і заважає організму спалювати звичайну кількість калорій. Це означає, що якщо ви просто не можете знайти спосіб вивести зайву кислоту з організму, ця проблема не зникне.

Слабкі кістки
Наше тіло - це дуже розумна система, яка знаходить шлях подолання перешкод. Тому, коли ви помічаєте, що кислоти забагато, спробуйте нейтралізувати її, шукаючи лужні поживні речовини, щоб протидіяти ефекту. Де ти знаходиш луг? У кістках. Це помітно не відразу, але з часом, оскільки організм безперервно виводить звідси лужний кальцій, ми з часом матимемо слабкі та ламкі кістки, схильні до переломів та остеопорозу.

Це також одна з основних причин, чому пацієнтам з остеопорозом рекомендується триматися подалі від продуктів з високим вмістом кислот, таких як кава.

Стоматологічні проблеми
Зубна емаль також слабшає і стає більш чутливою до кислотності організму. Якщо наші зуби часто проколюються, або ми не можемо правильно їсти холодну або гарячу їжу, не болячи зуби, це може бути ознакою того, що у вас є проблеми з емаллю через кислотність.

Безсоння
Як уже зазначалося, коли ваше тіло занадто кисле, організм витягує кальцій з кісток, щоб відновити баланс. Але це виснажує вміст кальцію в організмі, і наслідком є ​​безсоння та втома.

Проблеми зі шкірою
Висока кислотність призводить до накопичення токсинів в організмі, що також пошкоджує шкіру. Кровообіг сповільнюється, тому шкіра не в змозі вивести токсини, що утворюються під час потовиділення. Це викликає висипання, екзему, вугрі та різну алергію.

Нагнутий ніс
Носові виділення служать для виведення токсинів через ніс. Коли організм кислий, носовий прохід не може вивести токсини таким чином. який досі замикається в тілі. Закладений ніс може призвести до проблем з диханням, які можуть бути пов’язані з кашлем, проблемами з носом, хрипами та болями в грудях.

М'язова слабкість

Високий рівень кислотності в організмі також призводить до жорсткості м’язів, а це означає, що кисень не може належним чином транспортуватися судинами. Таким чином, постачання м’язів киснем буде недостатнім, і це призведе до болю та болю. Якщо ви також відчуваєте виснаження, це явна ознака закислення організму.

Ось як вирішити проблему:

Гідратація Пийте багато води, щоб запобігти зневодненню. Вода стимулює травлення, пришвидшує обмін речовин і запобігає захворюванням.

Тепла вода з лимоном: лимон має кислий смак, але він насправді підлужує організм, і це може бути найкращим способом зберегти наше тіло лужним.

Зелені листові овочі: їжте багато овочів, які мають зелене листя. Їжте сирим!

Припиніть вживання сильнокислої їжі та напоїв: уникайте алкоголю, кофеїну, безалкогольних напоїв, обробленої їжі, обробленого м’яса та штучного та обробленого цукру.

Кальцій і магній: Збільште споживання кальцію і магнію, щоб зберегти здоров’я кісток і м’язів. Це також важливо для здоров'я зубів, серця та нервової системи. Найкращими джерелами кальцію є темно-зелені листові овочі, сухофрукти, крупи. Препарати кальцію та магнію також можуть бути корисними в кількостях, призначених лікарем. Джерело: потрібно знати

► БУДЬ ЛАСКА, ПОДАРУЙТЕ ТА ПОДІЛИТИСЯ ІНШИМ!