Наш організм працює належним чином лише за певних умов, у слаболужному стані. (Ідеальне значення рН тканинних рідин становить 7,4.) Проте, майже всі процеси в організмі, такі як обмін речовин, дихання та травлення, створюють кисле середовище. (Подумайте про шлункову кислоту або молочну кислоту, яка спричиняє м’язові спазми.) Крім того, стрес, велика кількість токсинів, які потрапляють у наш організм через забруднення, та [...]

Наш організм працює належним чином лише за певних умов, у слаболужному стані. (Ідеальне значення рН тканинних рідин становить 7,4.) Проте, майже всі процеси в організмі, такі як обмін речовин, дихання та травлення, створюють кисле середовище. (Подумайте про шлункову кислоту або молочну кислоту, яка спричиняє тремтіння м’язів.) Крім того, стрес, велика кількість токсинів, які потрапляють в наш організм через забруднення, і більшість наших продуктів підкислюються, що полегшує та частіше порушує кислотно-основну баланс, що забезпечує здоров’я. Щелочуюча лихоманка dr. Почалося з теорії Роберта О. Янга про «нову біологію». Американський мікробіолог вважає надмірну закисленість організму єдиною причиною всіх наших захворювань.

Я в порядку, дякую!

подщелачивание
Помилкова думка, що якщо у нас немає великих проблем, наш організм не може бути підкислений. Ожиріння, старіння та ослаблений імунітет також можуть бути причиною цього явища.

"Поки ми постійно отримуємо сигнали, зручніше визнати, що ми боремося з якоюсь цивілізаційною хворобою, хоча мова йде про те, що наше тіло виходить із рівноваги", - пояснює консультант із способу життя Ката Фаркас. "Замість того, щоб миритися, нам слід" просто "підщелачити наше тіло, що відновлює внутрішню хімічну гармонію, включаючи самовідновлення".

Тест проти савак

Кислоти та токсини виходять з нашого тіла в основному через видільні процеси, видих та потовиділення. Однак організм може зв’язати їх, якщо їх накопичується занадто багато, в тому числі через жир. Насправді ожиріння є рятувальним заходом з боку тіла, оскільки, як висловлюється наш експерт Ката, «упаковані в жири, кислоти не розмивають наші внутрішні органи».

Якщо кислоти не спорожняються повністю, їм доведеться шукати додаткові місця зберігання, які можуть знаходитися в лімфатичній системі або судинах. Це може призвести до запалення, недостатньої функції органів, надмірного та недостатнього функціонування. Це також викликає скарги на суглоби, діабет, різні аутоімунні захворювання та звуження судин. Холестерин, або жир у крові, також є захисним механізмом: він виробляється організмом проти кислот, що також свідчить про накопичення токсинів. Такі мінерали, як кальцій, магній, калій і натрій, дещо нейтралізують кислоти, тому важливо регулярно їх поповнювати.

Пил або зміна способу життя?

Защелачивание - це не чудо-ліки, не дієта, не лікування. Насправді це означає зміну способу життя, яка є найбільш ефективною, коли ми також змінюємо своє мислення. «Стрес набагато кислотніший, ніж, наприклад, газовані безалкогольні напої. Отже, зміна дієти сама по собі не є рішенням для підкислення, але це, безумовно, може стати серйозним кроком на шляху до міцного здоров’я », - каже Ката Фаркас.

За словами нашого експерта, крім рясного споживання рідини, регулярних фізичних вправ та підщелачуючої дієти, для відновлення рН-балансу організму потрібні також спеціальні препарати, краплі або порошки.

Оскільки еритроцити живуть близько 120 днів, їх запас повністю замінюється приблизно через чотири місяці. Отже, 4-місячне підлужувальне лікування вже призводить до кардинальних змін в організмі. Різні рецептури допомагають зробити процес швидшим та ефективнішим.

Проти кислот будь-якою ціною?

Останнім часом є стільки місць, які підкреслюють важливість підлуження, що може виникнути питання, чи не просто це примха, і чи можемо ми завдати собі шкоди, почавши защелачувати власну бороду. "Добре знати, що різні частини тіла можуть мати різний рН", - пише наш експерт-дієтолог Андраш Тіханьї у статті, доступній у кафе Wellness. - Цей рН в даному клітинному та рідинному просторі може змінюватись лише між строго визначеними значеннями, не завдаючи шкоди організму, і не може регулюватися за допомогою дієти або лише в крайніх випадках. Однак інгредієнтами споживаної їжі можуть бути кислотоутворюючі (підкислювачі) або основоутворюючі речовини (підщелачуючі речовини) у всьому тілі та нирках '.

Ви можете почати розумну підщелачуючу дієту (з великою кількістю фруктів, овочів, рідин) у будь-який час, це буде вам добре. Ви не можете заподіяти собі шкоду, якщо не перестараєтесь, не швидко і не годуєте дуже однобічно. Однак не варто сподіватися на значну кількість втрати ваги, оскільки це не мета цього методу.

Занадто лужна?

Явище лужності існує так само, як і явище підкислення, але цей процес є дуже рідкісним і відбувається лише у випадку радикального, необдуманого способу життя. У разі недоїдання, анорексії, фізичного перевтоми організм може стати занадто лужним. Цей процес, на відміну від закислення, відбувається швидше, і його симптоми настільки важкі, що навіть той, хто страждає цим, може бути госпіталізований, оскільки в результаті його імунна система повністю руйнується. Поки закислення викликає запалення в організмі, алкалізація сприяє вірусним інфекціям та супербактеріям.

Шукайте продовження статті у серпнево-вересневому номері журналу Wellness Magazine!