Напевно багато читачів зрозуміють, що це не логічно думати про їжу для зниження апетиту, і менш голодний, або якщо він зазнав режиму або дієти. Чи може фантазія змінити фізіологічну потребу в їжі? Для групи дослідників з Університету Карнегі-Меллона (CMU (США)) це рішення, ви повинні уявити собі всі види апетитних продуктів.

подумайте

Чи стикаємось ми з новим способом дієти?,думати про їжу для знижують апетит? До цього часу переконання було іншим, якщо ми думаємо про апетитну їжу, якої хочемо більше, якщо ласун уявляє смачну шоколадну бонбон, з’являється бажання з’їсти її і насолодитися нею насправді, принаймні так стверджують багато дослідників ті самі нервові процеси, що й тоді, коли ми відчуваємо запах смачної страви чи закуски.

Дослідники з вищезазначеного університету вказують, що це переконання є помилковим, придушення думок, пов’язаних з їжею, призводить до того, що вона більше тягнеться до неї, навпаки, якщо апетитна їжа виставляється (уява та думка) з великими деталями, апетит знижується. Це здається великим протиріччям, але експерти роблять висновок про це після проведеного дослідження.

В ході дослідження було сформовано дві групи людей (51 студент університету), і кожен повинен був уявити конкретну дію, перша група повинна була уявити, як вставляє 30 монет у промислову пральну машину і насолоджується смаком 3 M&M, друга група повинна була уявити, що вставила у машину лише три монети, і поки насолоджувалася смаком 30 M&M. В обох випадках добровольцям довелося виконати 33 повторювані рухи, вставляючи монети в автомат або беручи солодощі по черзі до рота.

Як ми читали в ABC News, як тільки ця перша частина тесту була виконана, студентам університету видали чашу, наповнену M&M, метою якої було визначити споживання кожної групи стосовно того, що вони собі уявляли. Результати показали, що ті люди, які уявляли, що вони з’їли 30 M & M, насправді їли менше, 2,2 грама, тоді як група, яка лише уявляла, що насолоджується трьома M&M, насправді з’їла 4,2 грама, тобто майже вдвічі. Здається, що намір полягає в тому, щоб показати, що уява може бути здатною певною мірою замінити бажання та реальний досвід.

Було проведено більше експериментів цього типу, але використання продуктів із сиром, і результати, за словами Кері Мореудж (відповідальна за дослідження), були подібними. Експерт-психолог вказує, що за іронією долі в дієтах до цього закликають уникайте думок про певні продукти, щось, що, на його думку, не працює. З цієї причини будуть проведені нові дослідження, щоб визначити потенціал споживання уявної їжі та те, як це може допомогти людям контролювати свій апетит.

На веб-сайті КМУ ви можете дізнатись більше деталей про дослідження, опубліковане в науковому журналі Science. Що ви думаєте про це?