Стаття медичного експерта

Після багатьох досліджень педіатри дійшли такого висновку: якщо дитина проводить багато часу перед телевізором, то шанси «заробити» ожирінням зростають. Подібний висновок був зроблений на підставі кількох досліджень, що проводились з 1980-х років.

дитячого

На сучасну дитину з усіх боків нападають різні джерела інформації, в тому числі інтерактивні. Це насамперед телевізор та комп’ютер. У той же час аналіз впливу таких пристосувань на самопочуття та здоров'я дітей показав, що тривалість періоду моніторингу програм чи ігор на комп'ютері безпосередньо корелює із бажанням недоїдання.

Тривалі розваги та відключення від реальності - це одна сторона медалі, з іншого - постійне зберігання рекламної їжі на нас. Маленька людина ще не має чітко сформульованої думки, вона не здатна критично сприймати рекламу. Тому те, що він бачить на екрані телевізора чи монітора, сприймає це як сигнал до дії.

Дослідники виявили, що ті діти, які читають або слухають музику, замість перегляду програм і сидячи біля комп’ютера, набагато рідше страждають від надмірної ваги. Крім того, встановлено, що серед дітей, які часто довго сидять перед телевізором або дивляться Інтернет, існує думка, що фаст-фуд - це «круто» та корисно. Так вважають 70% дітей у віці 6-8 років.

Є ще одна проблема: діти, які «довго сидять» у соціальних мережах і не вимикають мобільні пристрої вночі, погано сплять вночі. Недостатній і поганий сон не тільки призводить до розслаблення нервової системи, але також є одним із факторів розвитку ожиріння.

За даними соціологічних опитувань, лише близько 30% батьків реально контролюють проблему годування своєї дитини. Але у багатьох сім'ях досі існує думка, що повнота є ознакою здоров'я дітей. Ця точка зору є оманою і дуже небезпечна.

Педіатри вважають, що дитину можна вважати товстою дитиною, якщо вага її тіла на 15% перевищує норму. Стандарт викладений наступним чином. Наприклад, лікарі вважають, що через 6 місяців. Вага дитини протягом року повинен подвоїтися і потроїтися. Тоді до підліткового віку діти повинні додавати до ваги близько 2 кг на рік, а після 12 років - від 5 до 8 кг на рік. Звичайно, ці стандарти умовні - в кожному конкретному випадку діагноз ожиріння визначає лікар. Однак педіатри виділяють основні періоди життя дитини, коли його організм найбільш схильний до надмірної ваги. Це періоди від 0 до 3 років, потім від 5 до 7 років і від 12 до 17 років.

Педіатри одностайні: надмірна вага у дітей - це не жарт, як вважають багато людей. Тоді грубі діти можуть мати величезну кількість проблем - від дратівливості та безсоння до хвороб серця, судин та діабету.

Тому лікарі підкреслюють увагу батьків: вони намагаються запобігти надмірній вазі у дитини, особливо якщо сім’я має тенденцію до ожиріння.

Детальніше див. У науковій публікації Acta Paediatrica.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]