поговоримо

Привіт, красуне. Я прийшов поговорити про натуральну добавку, яка може бути корисною для схуднення: аурикулотерапія. Коли ми дотримуємося низькокалорійної дієти, найлютішим ворогом є голод і тривога. Що багато разів робить дієтичні процедури для схуднення невдалими.

Аурікулотерапія - це природна терапія, яка служить доповненням до дієти

Його використовували такі відомі актриси, як Пенелопа Крус та Дженніфер Лопес. Його також називають аурикуломедициною - галуззю традиційної акупунктури і визначається як акупунктура на вусі. Це давня терапія і існує 221 рік до нашої ери.

Перша згадка про соматотопію в пінні (проекція людського тіла у вусі) датується 475 і 221 роками до н. Написано в Лін Шу в Китаї. Він заснований на тому, що весь організм відображається у вусі. Ви помічали, що вухо за формою нагадує перевернутий плід?

Ми виявили більше 100 точок, розподілених у передній та задній частині вуха. Залежно від того, що ви хочете лікувати (біль, запор, артеріальний тиск, ожиріння тощо), будуть стимулюватися різні точки. Аурикулотерапію століттями застосовували китайці, які проводили свої перші практики з рисовими зернами, які прилипали до шкіри завдяки використанню рисового паперу та шовкопрядів.

Таким чином китайці змішали теорію 5-ти елементів, представлених рисом (земля), папером (дерево), хробаком (вода), сонцем (вогонь) та енергією (метал). В даний час для стимуляції точок найбільше використовують голки, насіння, магніти, шпильки та електростимулятор.

Вам також може бути цікаво.

Рекомендації щодо їжі та харчування в умовах кризи здоров'я COVID-19

Щоб схуднути, бали НЕ стимулюються, що магічно змушує вас худнути

Стимуляція балів сама по собі НЕ втрачає вагу. Це повинно поєднуватися з планом харчування та фізичними навантаженнями.. Аурікулотерапія є гарним доповненням, оскільки точки можна стимулювати для зниження апетиту, зменшення тривожності, інші - для усунення затриманих рідин, регулювання травлення, роздуття живота або «набряку» тощо.

Тривалість терапії буде залежати від кількості кілограмів, яку пацієнт хоче скинути

А також його еволюції стосовно плану, якого він дотримується. Багато людей використовують його спочатку (коли дотримання дієти коштує дорожче), а потім, коли вони вже звикли і змінили харчові звички, вони продовжують план харчування без терапії, не відчуваючи, що тривога або апетит підвищується, тому що ви перебуваєте без аурикулотерапії.

Не думайте, що кінцева терапія має ефект відскоку. Ефект відскоку ми робимо самі, повертаючись до старих харчових звичок.

Нарешті зрозуміло, що те, що змушує вас худнути, це дієта

Але вушна терапія буде хорошою підмогою та доповненням. Особливо на початку, коли ви намагаєтеся змінити харчові звички.

Слід зазначити, що це - це терапія, визнана та затверджена Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Якщо це виконує сертифікований фахівець, він не повинен мати протипоказань. Його можна застосовувати будь-якому пацієнту: дітям, дорослим.

Також варто зазначити, що досі недостатньо наукових доказів, щоб довести ефективність аурикулотерапії для схуднення. Але якщо люди дотримуються цієї терапії як доповнення, і це допомагає їм, не повинно виникнути проблем із її застосуванням, особливо враховуючи, що плани щодо цього вказує дієтолог.