Через глобальну ситуацію, яку ми переживаємо через COVID-19, в Спортивне місто Ми пропонуємо вам наші віртуальні заняття, щоб ви могли продовжувати навчання вдома.

Насолоджуйтесь і стежте за нашими соціальними мережами та додатком.

Знайдіть # ВАШ МАНЕР

Завантажте свій календар тут

Поїзд

спорт

Вами

Поїзд на 360º

Спортивна пропозиція Sport City є найповнішою та технічною, щоб супроводжувати вас на тренуванні, незалежно від того, новачок ви чи суперник. Завдання Sport City - забезпечити досягнення ваших цілей, але за допомогою технічного моніторингу вашого розвитку.

Живіть досвідом
Спортивне місто безкоштовно

Приходьте тренуватися безкоштовно три дні

Уроки

Широкий вибір занять, призначених для того, щоб ви могли пройти повне тренування.

Aqua fit

Формуйте силу, витривалість та гнучкість за допомогою веселих рухів у воді. Візьміть з собою купальник та шапочку для плавання.

Медитація

Зніміть стрес свого дня. У цьому класі ви можете розслабити свій розум і тіло за допомогою керованої медитації, зосередженої на вашому диханні.

Покращує еластичність м’язів та гнучкість суглобів, запобігаючи травмам для кращого самопочуття.

Пілатес

Приєднуйтесь до цього всесвітньо відомого методу і вправляйте свою силу м’язів за допомогою контролю розуму, дихання та розслаблення.

Стілець пілатесу

Приєднуйтесь до цього всесвітньо відомого методу і вправляйте свою м’язову силу за допомогою контролю розуму, дихання та розслаблення.

Реформатор

Поліпшіть свою поставу та діапазон рухів за допомогою цього методу пілатесу, який використовує спеціальне ліжко з кріпленнями, такими як пружини, мотузки та ремінці

тай-чі

Збільште свою увагу, гнучкість і спокій завдяки мистецтву дії. Завдяки цій практиці ваша енергія може поступово розвиватися.

Відновна йога

Збільште свою гнучкість, тонус і вирівняйте своє тіло з різними позами, які розслаблять вас. Ідеально підходить для лікування болю в спині та після інтенсивних тренувань.

Займіться низкою вправ на розтяжку та силу. Ця давня практика дозволить вам виправити погані пози і, звичайно, зняти стрес

Бойовий бій

Киньте виклик своєму тілу в цьому функціональному тренуванні з боксу та змішаних єдиноборств, надихаючись найкращою музикою.

SC Kick Box

Підвищуйте свій фізичний стан завдяки серцево-судинній витривалості. Цей клас поєднує в собі бокс і єдиноборства, і це також дуже весело.

Цикл

Вправа на стаціонарному велосипеді з різною швидкістю та вправи, щоб привести тіло в тонус

Педаль в ритмі музики з піснями моменту. Тренування проводяться з інтервалами, і ви можете спалити до 800 калорій за сеанс.

Велосипед!

Цілий технологічний досвід на службі на велосипеді. Крутіть педалі в такт музиці, керуючись гігантським екраном.

SC стрибок

Підвищивши силу, витривалість, гнучкість і рівновагу, стрибнувши на батуті. Кумедний спосіб спалити калорії!

Танець живота

Вивчіть техніку арабського танцю, одного з найбільш чуттєвих та визнаних на міжнародному рівні.

Танцювальний мікс

Поліпшіть свою координацію та ритм за допомогою різних музичних жанрів. Веселий, динамічний та багаторівневий клас.

соус

Навчіться від основних кроків цього кубинського ритму до онлайн-техніки сальси та колеса казино.

Фітнес-танець

Отримуйте задоволення, вивчаючи різні танцювальні стилі, такі як сальса, бачата, меренге, хіп-хоп та джаз під час тренувань на серцево-судинному рівні.

Працюйте на серцево-судинному рівні, піднімаючи та опускаючи лаву в різних хореографічних вправах. У нас рівень для початківців, середнього та просунутого рівня.

Насос для тіла

Тренування світової сили та витривалості №1. Покращуйте м’язовий тонус і зменшуйте відсоток жиру, займаючись брусками та дисками

Збільште свою силу та м’язовий тонус завдяки повному тренуванню із схемами, станціями та послідовностями.

Абд і Глютеус

Це спеціально працює на живіт і сідничну область, розвиваючи вашу силу та витривалість

Кардіо Барре

Збільште опір у своїх рухах за допомогою однієї штанги, гантелей і гетрів вагою 1 кг

Вправляйте всі групи м’язів за допомогою смуг. На цьому тренуванні найважливішим є гравітація та власна вага тіла

Авіва

Спеціалізований клас для відновлення рухливості тіла. Ідеально підходить для літніх людей або людей, які постраждали від травми або операції

Боді-арт

Пройдіть комплексний тренінг із цілісним баченням, функціональний тренінг. Тут вправи йоги, сила, стійкість і дихання змішуються.

Ейфорія

Тренування, щоб виглядати і відчувати себе неймовірно через провали інтенсивності, які активізують ваш метаболізм.

Удосконалюйте 4 опори фітнесу: кардіо, силу, витривалість та силу за допомогою нагородженого обладнання бренду Matrix

Для високої продуктивності. Тренуйтеся в групі та максимізуйте свої сили, витривалість, швидкість та гнучкість

Відкрийте для себе місто Спорт

Знайте пропозицію програм, послуг, напрямків та видів діяльності, які ми маємо для вас.

  • Програми
  • Послуги
  • Діяльність
  • Райони

Нове життя

Перетворіть себе на свою найкращу версію, щоб почуватися ситішим.

Фокус

Посібник із розпорядок дня, занять та занять відповідно до Вашого оздоровчого, фізичного та спортивного завдання.

Виклик 30D

Спортивна мета, яку потрібно досягти за 30 днів. Попереднє досягнення за досягненням!

Команда FIT

Спеціалізований груповий тренінг з 6, 8 та 12 занять

Продукти ARD

Персоналізоване тренування, яке допоможе вам робити змагання, покращувати час, техніку або досягати нових завдань.

Адаптована навчальна програма

Навчання, яке адаптується до вас, щоб піклуватися про фактори ризику для здоров’я.

Навчальне харчування

У нас є експерти в галузі харчування, які, живучи ним день у день, розроблять найкращу харчову стратегію, враховуючи ваші цілі - здоров’я, імідж чи спортивні показники.

Метричний

Система, де ми аналізуємо вашу ДНК, щоб дати рекомендації щодо дієти та фізичної активності відповідно до вашої генетики.

Біотест

Область, в якій професіонали фізичних вправ запропонують шлях для досягнення ваших результатів, оцінку вашого здоров’я та фізичного стану, щоб розробити програму, яка дозволяє досягти ваших цілей.

Фітнес-тренер

Це допоможе вам досягти поставлених цілей.

Персональний тренер

Це допоможе вам скласти персоналізовані навчальні плани та оцінювати результати що два місяці.

Клініки

Групуйте спортивні заходи, щоб урізноманітнити тренування.

Виклики

Спортивні виклики для всіх клубів.

Серцево-судинні

Бігові доріжки, велосипеди, еліптики, веслування, дуговий тренажер, нескінченні сходи тощо для аеробних планів тренувань.

Вбудована вага

Машини з різними технологіями для силових вправ, завжди безпечно.

Вільна вага

Штанги, гантелі, диски та лавки для вільного виконання силових вправ.

Функціональний

Трубчасті конструкції, підв'язки, TRX, медичний м'яч, гирі, лавки та полімерні сходи, щоб урізноманітнити тренування сили, сили та серцево-судинного опору.

Басейн
Спортивне місто

Знайдіть різні водні тренування, щоб
дорослі та діти у першокласному басейні.

Програми, орієнтовані на здоров'я, кардіо, втрату
вага та спортивні показники.

Особисті та групові тренінги
відповідно до конкретних цілей.

Команда спортивного тренування високого рівня:
Команда майстрів та відкритих вод.

Якщо ви хочете прожити новий і складний досвід, це ваша подорож! Наважтесь відкрити Мексику з іншої точки зору.

Створений і для любителів спорту та активного відпочинку. Це ваш шанс. Подорожуйте з нами по-іншому, нові враження, багато поїздок, нові друзі.

CORRAL DE PIEDRA TREKKING

Велика ступа Валле-де-Браво. Субота 9 та 10 листопада.