Новини:
- Почніть
- Допомога
- Шукати
- Календар
- Оплатити
- Перевірь
- Інформація про профіль
- Резюме
- Показати статистику
- Показати повідомлення.
- Дописи
- Теми
- Вкладення
Показати повідомлення
Цей розділ дозволяє переглянути всі дописи, написані цим користувачем. Майте на увазі, що ви можете бачити лише дописи, написані в тих областях, до яких ви маєте доступ на даний момент.
Повідомлення - Солгалі
ПРЕЗЕНТАЦІЯ ТА ПРИВІТАЙТЕ Звідки ти, яку мету маєш?/Re: Початок дієти!
ПРЕЗЕНТАЦІЯ ТА ПРИВІТАЙТЕ Звідки ти, яку мету маєш .../Re: ПОВТОРИТЕЛЬ З МНОГОБАЖИМИ ДОБРИМ
ПРОГРЕС У БІЛКОВОЇ ДІЄТИ/Re: ПРОГРЕС В ЕТАПІ 2
ЩО МИ ЇМО СЬОГОДНІ, РЕЦЕПТИ З ПРОТЕЙНОВИМИ ПРОДУКТАМИ/Re: Рецепти для фаз 1 і 2.
Це дуже багате так. Сьогодні я дам вам рецепт, який є типовим для Хануки, я адаптував його до нашого дозволеного, але я даю вам обом, коли ви можете з’їсти все, бо оригінал смачний.
ОРИГІНАЛЬНА ФАЗА 2А
-720 мл М’ясний бульйон - Допускається овочевий бульйон
-Свинина - курка
-2 великі цибулини - цибуля "космос" хе-хе
-3 зубчики часнику, очищені від шкірки - часник "Космос"
-1 гвоздика - 1 гвоздика
-2 лаврових листа - 2 лаврових листа
-1 столова ложка чебрецю - 1 столова ложка чебрецю
-1 морква - Наааааааааааада !:( "title =" Angry "/>
-1 стебло подрібненого селери - 1 стебло подрібненого селери
- свіжомелений перець - свіжомелений перець
Розігрійте духовку до 250є, полийте м’ясо оливковою олією, посоліть і трохи варіть, обертайте і обертайте. Оточіть м’ясо овочами (у нашому випадку ми збризкуємо) і додаємо бульйон, ставимо в духовку, поки м’ясо не стане м’яким. Ми виймаємо м'ясо і залишаємо його на алюмінієвій фользі на 15 хвилин, потім ріжемо (у випадку зі свининою) курку, я залишив її цілою.
Процідіть овочі (у нашому випадку лише селера) і видаліть гвоздику і лавровий лист, добре подрібнивши, щоб витягнути сік і отримавши таким чином соус.
Подавайте м’ясо холодним і додайте теплий соус з перцем за смаком.
ПРОГРЕС У БІЛКОВОЇ ДІЄТИ/Re: ПРОГРЕС В ЕТАПІ 2
ЩО МИ ЇМО СЬОГОДНІ, РЕЦЕПТИ З ПРОТЕЙНОВИМИ ПРОДУКТАМИ/Re: Рецепти для фаз 1 і 2.
Простий і насичений рецепт фази 2:
Брокколі, креветки (200гр), інтенсивна оливкова олія, соус Тамарі та імбирний порошок.
Ви відварюєте брокколі (близько 7 хвилин, щоб вона була денною і не втрачає властивостей), ви передаєте її в холодну воду, щоб вона не продовжувала готуватись. Коричневі креветки підсмажте на сковороді або сковороді. Я використовую Таджін, але ви можете використовувати звичайний вок або сковороду, додати брокколі, очищені креветки, соус, олію та імбир за смаком. О! і щіпка солі. Смачного!
ПРОГРЕС У БІЛКОВОЇ ДІЄТИ/Re: ПРОГРЕС В ЕТАПІ 1
ПРЕЗЕНТАЦІЯ ТА ПРИВІТАЙТЕ Звідки ти, яку мету маєш?/Re: Презентація та ласкаво просимо
ПРЕЗЕНТАЦІЯ ТА ПРИВІТАЙТЕ Звідки ти, яку мету маєш?/Re: Презентація та ласкаво просимо
Всім приємних вихідних. Luzmaria, дякую, але якщо ти відкриваєш ресторан, не роби мене босом, посади мене на кухню, мені подобається гу .
Погладьте в понеділок, ми даємо вам удар. Маленький поцілунок усім!
ПРЕЗЕНТАЦІЯ ТА ПРИВІТАЙТЕ Звідки ти, яку мету маєш?/Re: Презентація та ласкаво просимо
ПРОГРЕС У БІЛКОВОЇ ДІЄТИ/Re: ПРОГРЕС В ЕТАПІ 1
-1400 кг гвоздик сьогодні вдень я прошу хлопців про рибу та курку. Я хочу справжньої їжі. Хоча я думав, що втратив більше, тому що за обсягом це чудово, оскільки я розпочав дієту 21 день тому, у мене є -17 см в талії, -12 в стегнах і -7 в грудях.
Я закликаю своїх худих, що наступного тижня ми важимо по 3 кіло!
ПРЕЗЕНТАЦІЯ ТА ПРИВІТАЙТЕ Звідки ти, яку мету маєш?/Re: Презентація та ласкаво просимо
Привіт холітас ! Ха-ха-ха.
Як мої дівчата? Заралай не переживайте, ви знали, що це має відбутися, це ліки та ковзання, відтепер ви знаєте, щоб підніматися сходами і худнути, що вам залишилося трохи закінчити.
Аммбарко - це 800 г наступного тижня, 1600!
Ну, я не дуже задоволений, тому що я очікував більшого, оскільки я ще був у фазі 1, але привіт - 1400 кг, тому я сподіваюся сьогодні вдень, коли я покличу хлопців, вони відпустять мене до 2-го. Я хочу курку.