Оцінка:
Пори року:
Слідуйте за нами у Facebook!
Думка:
Я частково поділяюся з тим, що ви описали у своєму дописі, однак, я не знаю, чому ви уникли вашої уваги, але Джилліан Маккіт приблизно 3 рази на день. Бажано здійснювати за 30 хвилин до їжі, що становить приблизно. 90 хвилин - припустимо, цього вистачило б на день.
Це правда, що недостатньо акценту на русі, коли справа доходить до презентації, але я думаю, що це більше можна знайти в редагуванні представленого матеріалу, ніж у теорії.
Це вже фігня!
Він підмітає їх, але він дуже грубий і розумний. Це, ти вже не можеш його їсти! ВСЕ можна з’їсти, ТІЛЬКИ НА ЗАХОДИ!
Швидше, жінка повинна піти на зміну ставлення; більше фізичних вправ, менше їжі, а не просто годування ними овочів, тому що це буде неприємним кінцем в кінцевому рахунку. Добре, зараз вони втрачають 10 фунтів за два-три тижні - я зазначаю, що щось не здорове, - але так, що вони живуть майже виключно на овочах, рух майже нуку.
Кінцевим результатом цього буде те, що шоу закінчиться, вони починають їсти хліб, макарони, м'ясо та їдять основну суміш, і якщо вони не дотримуються міри/вони не рухаються приблизно. подвійний, який буде відновлений.
Цей глухий гусак не лише заохочував би їх регулярно займатися спортом (півгодини на годину на день), менше їсти, адже в довгостроковій перспективі це в тисячу разів краще.
І той факт, що салямі та м’ясо шкідливі для здоров’я, є найбільшою яловичиною у світі. Що змушує людину приймати залізо або тваринний білок, наприклад (що важливо)? Гаразд, вам не потрібно їсти ковбасу з ковбасою чи беконом, але ще ніхто не загинув у скибочці паризького хліба чи смажених відбивних. Більше того, тушкована м’ясна страва - це також гарбуз, якщо ви постійно не їсте її.
Хоча ті, хто сюди потрапляє, їх головна проблема полягає в тому, що вони не знають міри, вони ковтають туди-сюди. Добре страждати ожирінням.
І іноді з насі перед телевізором немає нічого поганого, навіть якщо людина не важить 40 фунтів. Якщо ви не будете робити це щодня, ви не будете страждати ожирінням від цього.
Але ПЕРЕМІСТЬ! І більшість проблем вирішено. Так, тепер ви можете дійти до цього, сказавши, що у вас немає часу. Це теж фігня, бо на те, що хочеться, потрібен час. Не думаю, що у нього є півгодини, там проблеми. Я не кажу, що бігати щовечора, бо для багатьох це насправді нездійсненно, але він виходить спочатку з автобуса; вдома, поспішаючи, крутячись на кухні чи прибираючи - ви вже збираєтесь на півгодини ... навіть у рази більше. А робити речі для музики ще краще, оскільки це дає поштовх, часто моє музичне очищення поєднується з танцями/співом.:)