Біль у спині це дуже інвалідна проблема зі здоров'ям. Це вражає значну частину населення, і обмежує наше здоров’я та самопочуття З дня на день. Біль у спині може з’являтися раптово або поступово, бути гострою або легкою ... Розуміння причин болю в спині має важливе значення для вирішення проблеми лікування цієї недуги. А деякі поради щодо повсякденного життя можуть допомогти запобігти появі дискомфорту.

Причини болю в спині

полегшити
Біль у спині має різні причини, які іноді перекривають один одного. Подумайте, що саме може викликати, у вашому випадку, дискомфорт у спині ...

  • Сидячий спосіб життя та надмірна вага часто є причиною болю в спині, а також частою причиною того, що вона з’являється знову і не може бути повністю вирішена.
  • Стрес є корінням багатьох травм спини та дискомфорту.
  • Куріння також є, за деякими дослідженнями, маловідомою причиною болю в спині.
  • Невідповідні звички, такі як використання підборів, надмірне вживання спецій, повторювана та механічна робота та/або проведення багатьох годин у тому ж положенні, сидячи чи стоячи, в кінцевому підсумку викликають біль у спині.
  • Природне старіння з урахуванням того, що організм починає еволюційно зношуватися після 30 років, і це впливає на кістки та м’язи.
  • Травми дисків, грижі та переломи викликати біль у спині безпосередньо.
  • Такі захворювання, як артрит, фіброміалгія тощо. мають, серед інших симптомів, болі в спині.
  • Дисбаланс стоп, колін та/або стегон, незалежно від того, народжені вони чи усиновлені, також викликає біль у спині.
  • Низький м’язовий тонус в підколінних сухожилках або погано збалансований плечовий пояс часто є причиною різних видів болю в спині.

Якщо ви хочете дізнатись більше про причини болю в спині, ми запрошуємо вас прочитати контрактуру м’язів спини, цікаву статтю про гострий біль у спині, а інший - щодо лікування болю в спині.

Поради щодо запобігання болю в спині

Багато процедур, які ви можете робити щодня, можуть допомогти вам запобігти болю в спині.

Як зняти біль у спині?

Якщо ви поступово приймете деякі з цих процедур, які ми вам пояснили, а також віддали себе в руки хорошого спеціаліста з лікувального масажу, ваше здоров’я та самопочуття покращаться майже відразу, і ви зможете попрощатися зі спиною біль назавжди. Тайський масаж - це одна із методів лікування, яка може найбільше допомогти полегшити біль у спині. Чому? Оскільки він глибоко працює на скелетно-м’язові структури, такі як паравертебральні м’язи, а також діє на центральну нервову систему. Загальмованість м’язів спини в поєднанні з лікуванням міофасціалів (характерним для нашого центру) робить це Тайський масаж - ефективна терапія для зняття напруги та зникнення болю в спині.

Дізнайтеся про наші процедури ➜

ТАЙСЬКИЙ МАСАЖ • ПОДАЛЬНА РЕФЛЕКСОЛОГІЯ • КОБІДО-МАСАЖ ЛИЦЯ • МАСЛОВИЙ МАСАЖ

Але якщо також проводиться комплексне лікування недуги, поєднуючи різні альтернативні методи лікування, користь примножується. У Art Art Massage ми додаємо остеопатичні прийоми до тайського масажу. Деякі з цих методів включають корекцію клубових кісток і лобка, так що крижова кістка, яка є основою нашої спини, вирівнюється і робить хорошу сітку з сусідніми тканинами та кістками.

Ці процедури завжди можна завершити знеболюючими засобами (які можуть бути природними), альтернативним застосуванням холоду (що сприяє зменшенню запалення) та спеки (що полегшує біль) та іншими природними методами лікування, такими як акупунктура, прижигання, йога, пілатес та м’яке розтягування . У найбільш крайніх випадках, безсумнівно, знадобиться застосування звичайної медицини, яка може навіть передбачати хірургічне втручання.

  • Болить спина? Що дозволяє зняти біль у спині? Якщо у вас є запитання або ви хочете щось задати нам, скористайтеся полем для коментарів нижче. Ми будемо раді допомогти вам 😉