Для багатьох людей болючі суглоби і скутість - це перші симптоми вовчака або ознаки того, що спалах спалаху. Суглоби в кистях, зап'ястях і стопах стають жорсткими і болючими при русі, іноді до того, що важко встати зі стільця або застібнути сорочку. Плечі, коліна і щиколотки іноді також скуті. Лікар, якого називають «ревматологом», спеціалізується на лікуванні цих болючих суглобів («артралгій»), а також опухлих суглобів.

язах

Чому люди з вовчаком, як правило, відчувають біль і скутість у суглобах?

Коли вовчак активний, у всьому тілі виникає запалення (підвищене нагрівання, набряк та біль). Частиною цього запалення є тонкий форум у певних просторах навколо суглобів, який росте і потовщується. Ця зміна розміру спричиняє біль і набряк у суглобах, а також у сухожилках та в спеціальних мішках, наповнених рідиною, які зазвичай зменшують розтирання між частинами тіла. Запалення може також призвести до викиду з організму хімічних речовин, які руйнують кістку і тип дуже твердої сполучної тканини, що називається хрящем.

Чи такий біль і скутість, як артрит?

Не зовсім так, кістки та суглоби (як правило) не пошкоджуються назавжди, як артрит. Але біль і скутість вовчака все ще можуть бути дуже важко піддаються лікуванню, і багато способів лікування артриту добре працюють при вовчаку.

Чи уражені м’язи?

Двоє з трьох людей із вовчаком у певний момент скаржаться на м’язові болі. Часто ці болі виникають між ліктем і шиєю, або між коліном і стегнами. Хоча біль може бути інтенсивною, м’язи насправді не слабшають, що добре. М'яз може набрякнути (почервоніти, відчути тепло або набряк), хоча це рідше. Окреме захворювання, зване фіброміалгією, яке включає сильний біль у м’язах і болючість у певних точках тіла, іноді трапляється одночасно з вовчаком.

Як слід лікувати біль і скутість?

Безрецептурні ліки, такі як протизапальні препарати (ібупрофен, аспірин, напроксен), можуть зменшити біль та запалення. Деякі люди отримують полегшення, ставлячи нагрівальні прокладки на хворобливі ділянки або приймаючи теплі душі та ванни, щоб зменшити скутість. Інші почуваються краще за допомогою холодних полотен. Знайдіть, що вам підходить, але також завжди говоріть зі своїм лікарем.

Який найкращий спосіб обробити суглоб, який є жорстким, крихким і запаленим?

Спробуйте відпочити і підняти суглоб вгору (подушки та ковдри - гарні аксесуари), наскільки це можливо. Уникайте навантаження ваги на суглоби. Теплі душі або ванни можуть зменшити жорсткість. Уникайте активності, яка посилює біль, набряк або змушує м’язи відчувати, що вони «горять». «Фізіотерапевт» (або навчений друг) може м’яко рухати запаленим суглобом, щоб запобігти надзвичайній скутості. “Ерготерапевт” може допомогти впоратись та набратися сил робити те, що вдома може бути важко зробити, наприклад, прибирання, купання та приготування їжі.

Чи важливо підтримувати суглоби та м’язи здоровими?

Відпочинок та захист суглобів дуже важливі, фізичні вправи підтримують м’язи, кістки та сухожилля здоровими та міцними. Тож уникайте вправ з обтяженнями або вправ, якщо у вас болять суглоби, але також шукайте активні способи, такі як йога або ходьба протягом 30 хвилин щодня. Залишатися активними допомагає контролювати вагу, заряджати енергією та покращує настрій. Робіть те, що можете під час спалаху, і намагайтеся робити більше вправ, оскільки вам буде краще.

Чи існують інші види проблем із суглобами при вовчаку?

Хоча і менш поширені, можливі й інші суглобові проблеми, такі як пошкодження тазостегнового суглоба (можливо, що призводить до важкого артриту), тендиніт, синдром зап’ястного каналу та розвиток невеликих масив в суглобах рук. Попросіть свого лікаря отримати додаткову інформацію про те, як вирішити ці проблеми.

Відгук: Марк Джарретт, доктор медичних наук.
Весна 2006 року

Вовчак Л.А.
8383 Wilshire Blvd., Suite 232
Беверлі-Хіллз, Каліфорнія 90211
Телефон: (310) 657-5667