Чому ви страждаєте печією під час вагітності?
Печія є загальним симптомом вагітності, частково через гормональні коливання 1 протягом першого триместру та через ріст матки, яка тисне на живіт у міру розвитку дитини.
На додаток до гормонів та додаткового тиску з боку матки, печія може бути обумовлена способом життя та харчуванням. Краще, щоб ви зменшили споживання тих продуктів, які викликають печію, і тим самим змогли її контролювати.
Ви ризикуєте отримати печію під час вагітності, якщо:
- Ви були вагітні до 1 .
- Ви вже страждали від печії ще до вагітності.
- Ви перебуваєте на останній стадії вагітності (з 27 тижня 1).
Симптоми печії при вагітності
Основним симптомом печії є біль або відчуття дискомфорту в грудях (як правило, за грудною кісткою) - те ж саме відбулося б, якби ви не були вагітними. Зазвичай симптоми відчуваються після вживання алкоголю або їжі, однак іноді може бути певний час між прийомом їжі та дискомфортом.
Ви можете страждати печією в будь-який час під час вагітності, однак симптоми можуть бути частішими та сильнішими протягом останнього періоду, починаючи з 27 тижня. На додаток до болю у верхній частині живота, печія може викликати наступне:
- Відчуття печіння та дискомфорт у грудях або горлі.
- Відчуття регургітації - повернення шлункового вмісту в горло.
Коли звертатися за медичною допомогою?
Печія дуже поширена, але іноді може бути симптомом чогось більш серйозного, наприклад, виразки шлунка.
- Якщо печія зберігається або вас турбує, можливо, вам доведеться записатися на прийом до лікаря загальної практики.
Причини печії при вагітності
Дві основні причини печії під час вагітності:
- Гормональні зміни під час вагітності: 1
Збільшення гормону прогестерону змушує м’язи розслаблятися. Сюди входить сфінктер на вході в шлунок. Коли це трапляється, шлункова кислота може повернутися в стравохід, викликаючи болючу печію.
- Тиск плода по мірі його зростання в шлунково-кишковому тракті:
На пізніх термінах вагітності симптоми можуть бути викликані зростанням матки. У міру зростання дитини застосовуйте тиск.
Інші причини та тригери печії під час вагітності
Печія може різко зрости залежно від нашого способу життя та харчування. Харчуватися здоровим харчуванням важливо в способі життя будь-якої людини, але коли ви вагітні, це стає життєво важливим. Усвідомлення їжі під час вагітності допоможе вашій дитині розвиватися і рости, а також зменшить шанси на печію.
Основними причинами печії під час вагітності є 1:
- Чорний перець, часник, сира цибуля та інша їжа для приправ.
- Шоколад.
- Цитрусові фрукти та продукти, такі як апельсини та апельсиновий сік.
- Напої, що містять кофеїн.
- Монетний двір.
- Рясна їжа.
- Жирна їжа.
- Їжте пізно ввечері.
Як позбутися печії під час вагітності:
Тепер, коли визначено деякі причини печії, внісши зміни до свого способу життя та харчування, ви можете ефективно зменшити кількість випадків печії під час вагітності. Ось декілька порад, щоб уникнути розладу травлення та печії:
- Контролюйте свою вагу.
- Вам не потрібно їсти для двох людей, коли ви вагітні. Їжте менше і частіше їжте протягом дня.
- Не поспішайте їсти і жуйте кожен укус повільно, це допоможе розкласти їжу на менші шматочки, щоб полегшити травлення.
- Зменште гостру, кислу та жирну їжу, оскільки вона може спричинити вироблення більшої кількості шлункової кислоти.
- Під час їжі сидіть прямо, уникайте лежати на дивані або в ліжку.
- Послабте занадто тісний одяг або ремені. Спробуйте зупинити вибір на вільному одязі для вагітних.
- Не їжте пізно, знаходьте час для їжі.
- Намагайтеся не пити відразу великої кількості рідини, спробуйте потроху потягувати.
- Скоротіть алкоголь, кофеїн та газовані напої.
Ви можете отримати консультацію в аптеці, яка допоможе зняти печіння.
Gaviscon працює фізично, утворюючи бар’єр, який допомагає запобігти підняттю шлункової кислоти в стравохід, ефективно полегшуючи симптоми печії.
Gaviscon можна застосовувати під час вагітності та годування груддю, якщо він приймається згідно з рекомендаціями в інструкції з експлуатації та не приймається протягом тривалого часу. Перед прийомом будь-яких ліків рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Прочитайте інструкції до цього препарату та проконсультуйтеся з фармацевтом. Суспензія для прийому всередину Gaviscon у пакетиках із ароматом м’яти показана з 12 років.