Холодна зимова погода сприяє розповсюдженню патогенних мікроорганізмів, які можуть спричинити різноманітні захворювання. Легкі простудні захворювання, якщо вони не заражаються надмірно, пов’язані з подряпинами в горлі, кашлем, посиленням виділень з носа, відчуттям втоми або, можливо, легкою температурою. Через ці симптоми не обов’язково йти до лікаря, оскільки є також дуже хороші домашні засоби, якими ми можемо лікувати застуду. Потягуючи гарячі лікувальні напої, вдихаючи та сидячи у ванні, можна ефективно усунути симптоми якомога швидше.
Сироп ісопу може бути дуже ефективним для полегшення кашлю. Помістіть 5 дл меду і 1 дл води в каструлю і доведіть до кипіння на середньому вогні. Перемішуйте до тих пір, поки суміш не стане сиропистою. Потім додайте до суміші 12 столових ложок сухих, ретельно подрібнених суцвіть ісопу і 2 столові ложки подрібненого анісу. Варіть ще півгодини, але часто помішуйте на сковороді. Після того як сироп охолоне, процідіть і перелийте в чисту баночку з каменю. Пийте його одну-дві чайні ложки на день.
При кашлі цибульний сироп також може бути надзвичайно корисним. Подрібніть велику головку цибулі дуже дрібно, а потім змішайте з 3 столовими ложками меду. Наповніть його в каструлю, а потім прикрутіть до нього верх. Ви можете використовувати його через день. Їсти його можна щоранку та ввечері по столовій ложці.
Ліки від сухого кашлю може бути навіть наступним домашнім рецептом. Закип’ятіть 6 дл води, потім замочіть її у 2 жменях листя списової трави. Коли ошпарене охолоне, знову доведіть до кипіння, але тим часом додайте 400 грамів меду. Варити, поки він не стане сиропом. Цей сироп не тільки заспокоює кашель, але і лікує запальні захворювання дихальних шляхів. Сироп покриває слизову горла, щоб допомогти розчинити слиз і зменшити стимуляцію кашлю.
Чай з чебрецю розчиняє слиз в бронхах, заспокоює дихальні шляхи, а також має противірусну, грибкову та бактерицидну дію. Зварити 2 чайні ложки трави у 2 дл води, дати постояти хвилин десять, а потім процідити. Їжте його з ароматом меду.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Пийте якомога більше імбирного чаю при ангіні, придушенні кашлю, посиленні імунітету. Очистіть шматочок імбиру і натріть його на невеликому отворі. Покладіть тертий імбир у скляну чашку. Додайте 2 столові ложки меду, чверть чайної ложки меленої гвоздики, стільки ж кориці, після чого ретельно перемішайте інгредієнти. Закип'ятіть 2 дл води, а потім покладіть 2 чайні ложки цієї суміші в чашку. Ретельно перемішайте вміст склянки, а потім додайте кілька крапель свіжого лимонного соку. Ви також можете споживати 3-4 чашки цього злегка гострого напою на день.
Активними інгредієнтами листя шавлії є ефірні олії, які мають бактерицидну та противірусну дію, тоді як дубильні речовини посилюють в’яжучу дію. Він також містить гіркі речовини та флавоноїди. Зварити 2 чайні ложки сухого листя шавлії з 2 дл води. Дати постояти 10 хвилин, а потім процідити. При охолодженні полоскати горло цим чаєм, який може ефективно дезінфікувати горло.
Гаряча ванна також може дуже допомогти полегшити симптоми застуди. Для соснової ванни вам знадобиться 2-3 жмені хвої і жменька соснових бруньок. Зварити ці інгредієнти в 3 літрах води, потім процідити і вилити у воду для ванни. Потягуючи гарну ванну, ковтай сосновий чай. Покладіть 10 соснових бруньок у півлітра окропу, дайте постояти 10 хвилин, а потім процідіть. Ви також можете випивати 4 його склянки на день.