допомогою

Гастрит - це запалення шлунка, і тому може спричинити такі симптоми, як втрата апетиту, часта печія, біль у шлунку та блювота. Це може бути спричинено незліченною кількістю причини, серед яких можна виділити:

  • стрес,
  • прийом таких ліків, як аспірин,
  • пийте занадто багато кави,
  • пити алкогольні напої,
  • вживання дуже гострої їжі.

Якщо у вас є будь-який із цих симптомів, вам слід спробувати такі домашні засоби для поліпшення цього стану.

У разі гастриту, яку їжу ми можемо їсти?

Коли ви страждаєте на це захворювання, ви повинні бути обережними з їжею, яку ви їсте, оскільки є деякі, які можуть погіршити цей стан. Перше, про що слід пам’ятати, це те, що ми повинні добре харчуватися. Таким чином, ми можемо отримати необхідні поживні речовини для гарної якості життя. Але це ще не все, ми також намагатимемось уникати блювоти та печії. Тому можуть знадобитися деякі коригування дієти:

  • Ти можеш Почніть день з дуже поживного та корисного сніданку, ми можемо з’їсти кілька вівсяних пластівців з медом.
    Йогурт з нарізаним бананом також корисний, або ви можете порізати скибочки ананаса посипаними сушеними насінням папайї. Ці продукти дуже корисні для полегшення симптомів хронічного гастриту, а також виразки шлунка.
  • Вживання свіжих фруктів - це здорово і дуже важливо, наприклад, рекомендуються папайя та ананас.
    Інші продукти, які також можуть вам допомогти: імбиру, кокосової води та солодкового чаю.
    Важливо взяти хоча б вісім склянок води на день. Дотримуючись цієї практики, ви будете добре зволожуватись.
  • В день можна приймати три склянки соку петрушки з сіллю і чорним перцем. Цей засіб може допомогти вам зцілити дискомфорт у шлунку і, таким чином, мати більше апетиту.

Домашні засоби, які можуть покращити симптоми гастриту

Іншим способом боротьби з гастритом є з’їжте пів чайної ложки насіння зеленого кардамону, кріп і кориця тушкуються на сковороді протягом тридцяти секунд.

Яких продуктів слід уникати?

Без сумніву, Їжі, якої слід уникати, якщо симптоми гастриту дуже сильні і часті:

  • Кислі соки.
  • Надмірно гостра їжа.
  • Їжа з великою кількістю спецій.
  • Газовані напої.
  • Напої або алкогольні напої.
  • Кава.
  • Цілісні молочні продукти.
  • Їжа занадто гаряча або холодна.
  • Шоколад.

Коли у вас є ця хвороба, не слід голодувати занадто довго. Навпаки, переважно їсти їжу в певний час, їсти фрукти або солодкі фруктові соки між прийомами їжі. Не слід довго залишати живіт порожнім і, що найголовніше, ніколи не лягайте спати занадто ситим або відчуваючи голод.

Пам’ятайте, що будь-яке захворювання, яке вражає наш організм, потребує особливого догляду та іншого лікування. Не всі методи лікування підходять для всіх людей, але ми можемо спробувати різні варіанти, завжди дотримуючись рекомендацій фахівців.

На закінчення слід сказати, що ми повинні робити все, незалежно від того, яка у нас хвороба харчуйтеся здоровою їжею, багатою фруктами та овочами, пийте достатньо води та займайтеся спортом. Насправді це те, що повинні робити навіть люди зі здоров’ям, щоб підтримувати його.