Дієта, яку не потрібно продовжувати протягом тривалого часу, як це добре оцінено в назві, він складається переважно з полуниці та деякі інші продукти.
Ця дієта ідеально підходить для досягнення ваших цілей, якщо ви думаєте, що у вас залишився кілограм, ви можете з цим очищати і детоксикувати своє тіло не вірячи в це і не помічаючи цього, ти будеш почуватись лише краще і краще, і це буде завдяки полуниці.
Цю дієту можна проводити кількома способами, про них ми розповімо вам нижче:
Втрата ваги на полуничній дієті
Якщо ви шукаєте швидке схуднення, ви можете досягти цього за допомогою цієї дієти не бажано подовжувати його довше, ніж слід, В іншому випадку вашому організму почне бракувати іншої їжі, і це візьме своє, тому зверніть увагу, здоров’я - це дуже важлива проблема, і вам не доведеться з ним гратися.
Ця дієта присвячена найбільш залежним від полуниці, оскільки вона включає полуницю як єдину їжу, розділену на п’ять прийомів їжі, доза 400 грамів на кожен прийом їжі. Максимум це можна робити протягом трьох днів і не слід перевищувати.
Можна поєднувати з іншими фруктами, наприклад, зменшити споживання до 300 грам полуниці та іншого шматочка фрукта. Це призведе до детоксикації вашого організму, оскільки протягом трьох днів у вас буде багато клітковини. Ви уникнете запорів і відчуєте задоволення завдяки фруктозі в фруктах.
З іншого боку, якщо ви не бачите, що зможете три дні їсти лише фрукти або полуницю, радимо включити знежирене молоко на сніданок і вечерю, а також деякі домашній овочевий відвар їсти, це задовольнить ваш апетит до «солоного», і ви досягнете своєї мети, скинувши пару кілограмів без особливих зусиль.
Як видно, це так дуже обмежувальна дієта, він призначений як шокова терапія, щоб зменшити шлунок. Ідеально як очисна дієта і настійно рекомендується пити у фестивалі та спекотні сезони.
Полуниця має низький вміст жиру та багато антиоксидантів, вітаміну С, В6 та К. Ідеально підходить для підвищення рівня марганцю, магнію та заліза. Нарешті, це здорово мати добре травлення і регулює рівень холестерину. Деякі переваги, які ми помітимо без вагань.