Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями полуниці та вишні. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин полуниці та поживних речовин вишні, ви також можете порівняти поживні речовини інших продуктів харчування, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

полуниця
 полунична вишняКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
32,24 ккал.62,11 ккал.
0,40 г.0,31 г.
0 мг.0 мг.
1,40 мг.2,70 мг.
5,51 г.13,30 г.
1,68 г.1,31 г.
5,50 г.13,26 г.
0,81 г.0,88 г.
3 мкг.5,80 мкг.
54,93 мг.15 мг.
0 мкг.0 мкг.
21,47 мг.17 мг.
0,46 мг.0,35 мг.
0,79 мг.0,33 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам полуниці та стільки ж вишні. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Значення поживних речовин для полуниці та вишні, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше подробиць про харчові властивості полуниці та вишні.

Порівняйте поживні речовини полуниці з іншими продуктами

Нижче ви можете порівняти властивості полуниці з іншими спорідненими продуктами. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин для полуниці та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівняння поживних речовин полуниці з поживними речовинами інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.