12.9. 2016 15:50 Хіба це не несправедливо? Чоловіки уникають дуги, але целюліт атакує нас незалежно від віку!
Ми знаємо все, про що ви читали та чули. І не будемо говорити про все, що ви пробували. Іноді ми відчуваємо, що насправді вже ніщо не допомагає. Однак багато хто з нас роблять однакові помилки в боротьбі з целюлітом. Перше і найпоширеніше - це те, що ми автоматично пов’язуємо целюліт із зайвими кілограмами. Це не так. Викликається шкідливими речовинами, які накопичуються між жировою тканиною і утворюють неестетичні скупчення.
Якщо у вас це вже є, вам не довелося б вчинити крайніх гріхів обжерливості або ліні. Целюліт вражає більше 90 відсотків жінок. Навіть ті, у кого ідеальне тіло, і моделі, і світові зірки, і "коти" в статевому дозріванні. Фахівці стверджують, що жінки, які успадкували його, більш схильні до целюліту. Однак на рівні 90 відсотків ми відчуваємо, що ми, очевидно, успадкували все це, і що лише кілька щасливців у всьому світі уникали цього. Наполегливість, регулярний догляд та зміна деяких звичок - запорука ефективної боротьби та профілактики.
1. Здорове харчування + фізичні вправи: Пара, яка є альфою та омегою у всьому, а не лише в боротьбі з целюлітом. Менше промислово обробленої їжі, менше цукру, менше консервантів дорівнює меншій кількості забруднювачів. Вправи, в свою чергу, стимулюють мікроциркуляцію, що виключає вже накопичені «відходи» з організму.
2. Гнучка шкіра: Напружена шкіра може дуже добре оптично маскувати целюліт. Регулярно вживайте продукти з кофеїном та ретинолом, після їх використання шкіра виглядає твердою та дуже молодою. Деякі нерівності тут і там ще можна пробачити.
3. Остерігайтеся порізів: Хороший крій штанів, який копіює і водночас підкреслює ваші вигини, - це одне. Цілий день перебування в вузьких джинсах - це інша справа, і саме на це ви звертаєте увагу. Тісний одяг уповільнює кровообіг і не допомагає лімфатичній системі, що також є однією з причин.
4. Залучіть експертів: Естетичні клініки пропонують відмінні методи лікування, які борються з целюлітом і дійсно працюють. Лімфодренаж, вакуум, лазерне лікування або кавітація? Ефекти доведені та помітні. Все має своє, але що в даному випадку означає регулярне, а отже і більш дороге, повторення лікування.
5. Розминка: Термокосметичні засоби, гаряче обгортання, сауни або масаж, що кровоточать підшкірні шари, можуть творити чудеса. Іноді навіть чекають. Спробуйте обгортання з кавою, корицею або чилі, які стимулюють мікроциркуляцію в шкірі і одночасно зневоднюють організм.
між іншим, кава. Високий вміст кофеїну в зернах кави робуста в одній упаковці гріховно ароматного пілінгу MARK покращує кровообіг і позбавляє шкіру від токсинів. Це чудове джерело антиоксидантів, а отже, не тільки придушує неприємний целюліт, але і запобігає утворенню зморшок.
- Помаранчева шкірка Дякую, будь ласка
- Плузгієрікі і лущення шкіри на руках - Синій кінь
- Давайте припинимо ділити дітей на групи за віком I
- Проблеми дітей у дошкільному віці - сторінка 4 Педіатричний консультативний центр MAMA та Ja консультативні центри
- Передчасна менопауза у жінок у віці 30 років причини, симптоми, діагностика, лікування