Уявляєте, що випита до цього часу лимонна вода була б ще сильнішою та ефективнішою? Він уже робить нереальні чудеса з людським тілом, але після цього буквально перетвориться на здорову бомбу!

Лимонна вода. Погляд на наше тіло. Його дивовижні переваги роблять його однією з найбільш здорових рідин, про що ми не повинні забувати. Окрім кращого травлення, це позитивно впливає на наші смакові рецептори. Тепла лимонна вода перед сніданком призведе до того, що у нас не буде підвищеного апетиту.

Також читайте: Це подвоює дію індійських спецій: після цього куркума повністю проявляється в організмі!

Як отримати найкраще з лимона?

Найкращі ефекти приносять, якщо ви лікуєте його натщесерце вранці. Якщо це стало вашим щоденним ритуалом, спробуйте зробити щось інше! Натріть шкірку у лимонній воді. Він містить лімоноїди, в яких приховані активні речовини. Вони навіть мають протиракові ефекти!

Рекомендується додати в чашку половину чайної ложки натертої кори і насолоджуватися перевагами, які вона забезпечує. Вживання лимонної цедри лікує варикозне розширення вен, запалення вен, геморой, застуда, риніт, алергія, а також астма. Це допомагає виводити сечову кислоту з організму, тому чудово проти ревматизму, артрозу та подагри. Далі запобігає утворенню тромбів, зміцнює печінку та сприяє зниженню артеріального тиску.

Але будьте обережні, які лимони ви використовуєте. Найкращі - це домашні лимони або ті, що продаються в органічних магазинах. Це гарантує, що кора не буде просочена будь-якими хімічними речовинами або чимось шкідливим.

лимонної

Що може зробити кора?

  • Знижує рівень холестерину - Калій в корі знижує артеріальний тиск, знижує рівень шкідливого холестерину, вітамін С корисний для вен.
  • Він бореться з остеопорозом і допомагає підтримувати здоров’я кісток.
  • Нейтралізує вільні радикали - вони відповідають за деякі аутоімунні захворювання, вітамін С допомагає їх усунути.
  • Покращує стан шкіри - Старіння відбувається завдяки вільним радикалам, які мають справу із вищезазначеним вітаміном С.
  • Зміцнює стінки судин - "Céčko" зміцнює стінки судин, тому споживання лимонної води, навіть з шкіркою, забезпечує здоровий кровообіг.

Шматочка лимона недостатньо

Пам'ятайте, що шматочок лимона, який ми кладемо в склянку, не робить воду чудодійною. Секрет ефективності - у віджиманні! Тому що лише так усі необхідні речовини потрапляють у воду, а потім у наше тіло. Якщо найближчий офіціант приносить вам воду з лимоном, попросіть його вичавити половину лимона. Але не просіть натерти шкірку, ви ніколи не знаєте, звідки беруться лимони.