Стаття перевірена для забезпечення максимально можливої точності (вміст включає посилання на авторитетні веб-сайти ЗМІ, академічні наукові установи та інколи медичні дослідження). Весь вміст на нашому веб-сайті переглянуто, однак, якщо ви вважаєте, що наш вміст є неточним, застарілим або сумнівним, ви можете зв'яжіться з нами внести необхідні виправлення.
Чи знаєте ви наслідки приховування негативних емоцій від своїх дітей? Дізнайтеся нижче!
Переглянуто та схвалено психологом Ана Куньяго 13 вересня 2020 р.
Останнє оновлення: 13 вересня 2020 р
Багато матерів та татів схильні приховувати негативні емоції від своїх дітей. Однак, як свідчить недавнє дослідження Університету Торонто, це велика помилка. Ви хочете знати, чому? У наступних рядках ми пояснюємо причини.
Але спочатку слід знати, що хороша емоційна освіта полягає не в тому, щоб навчити дітей насолоджуватися позитивними емоціями та придушувати негативні, а в оснастіть їх достатньою кількістю інструментів, щоб можна було ідентифікувати, управляти та правильно каналізувати всі види почуттів. І для цього вам доведеться брати приклад.
"Ми не відповідаємо за емоції, але ми відповідаємо за те, що робимо з емоціями".
Помилка приховування негативних емоцій від дітей
Приховувати негативні емоції від дітей - погане рішення. Про це йдеться у дослідженні, проведеному психологами Емілі Імпет та Бонні Ле з Університету Торонто.
Незважаючи на те, що цей вчинок здійснюється з найкращими намірами, вважаючи, що таким чином він допомагає і захищає найменших, результати, отримані в цьому дослідженні, свідчать про прямо протилежне.
Вивчивши та проаналізувавши поведінку сотень сімей, було зроблено висновок, що ті батьки, які репресують та намагаються приховати негативні емоції, такі як гнів, лють, розчарування чи образу, перед своїми дітьми, відчувають суттєва втрата добробуту та нижча якість стосунків батьків та дитини.
Але чому це відбувається? Дуже легко! Батьки, не узгоджуючись із власними почуттями, вони не можуть почувати себе добре, що безпосередньо впливає на ставлення до них у спілкуванні зі своїми дітьми.
Крім того, це дослідження показує, що придушення негативних емоцій впливає не тільки на створення емоційних зв’язків з дітьми, але й також перебільшення позитивних емоцій батьками призводить до однакових шкідливих наслідків.
"Пригнічені емоції ніколи не вмирають, їх ховають живими і найгірше виявляться".
Батьки повинні бути чесними із собою та своїми дітьми
Відносини між батьками та дітьми повинні базуватися на довірі, любові та спілкуванні. І що може бути кращим способом продемонструвати та вдосконалити ці аспекти, ніж ділитися різними переживаннями та емоціями з дітьми?
Хоча це може бути важко, батьки повинні навчіться бути чесним із собою та своїми дітьми. Тільки так можна сприяти розвитку емоційного інтелекту у дітей.
Малюки, починаючи з перших років життя, повинні усвідомлювати, що не завжди є все щастя і радість, це цілком нормально відчувати сум, злість, розчарування тощо. Ці почуття також є частиною життя, і вам доведеться навчитися жити з ними.
Проблеми приховування негативних емоцій
На цьому шляху виявлено жахливі наслідки, які приховує негативні емоції від дітей для стосунків між батьками та дітьми. Але, крім того, це може призвести до інших видів проблеми розвитку дітей.
Коли батьки вирішують приховувати подібні почуття вдома, вони підсвідомо, діти дізнаються, що негативні емоції потрібно приховувати і намагайся не говорити про них.
Це в довгостроковій перспективі може суттєво вплинути на їх психічне здоров’я, оскільки вони можуть не відчувати себе абсолютно вільними висловлювати все, що хочуть, або, що ще гірше, вони можуть розуміти, що негативні емоції є ворогом, і що відчувати їх - це погано уникати.
Тому, як матері та батьки, ми повинні намагатися запропонувати дітям якісна освіта, яка прагне піклуватися про емоційний та афективний розвиток найменших. Інакше вони заважатимуть їм насолоджуватися та досягти повного щастя та задоволення, як стверджується в наступному реченні:
"Щастя - це не відсутність проблем, а здатність боротися з ними".
Отже, треба навчіть малих не боятися проблем і набути достатніх навичок, щоб мати змогу подолати їх та впоратися з ними найкращим чином.