Не потрібно витрачати занадто багато часу на спроби знайти себе. Але досить, щоб розпочати і справді так, так. Ця стаття допоможе вам дізнатися, як НЕ здаватися.
Не чекай чудес!
Є ті, хто думає, що якщо вони будуть наполегливо займатися, вони раптово закохаються в магію. 
Замість того, щоб чекати, ви також можете зробити кілька дрібних ганчірок, які допоможуть вам зловити цей кран. Наприклад, якщо спочатку щотижня лише ви тренуєтеся один-два рази, і ви звертаєте увагу на достатньо вітаміну внесіть це у свою організацію овочі та фрукти алтал, ти можеш маріса прокаженого діяти афеле, що приємна форма і ваша сильна організація будь те, що є великим скарбом сьогодні.
Зупиніть виправдання allando!
Щодня мас і мас. Те, що було досить сильним мотивацією для занять бігом вчора, сьогодні може бути неефективним. Єдине, що ви можете зробити в цьому випадку, це подивитися, що це за речі мотивальний звик до. Якщо ви знайдете хоча б одну з них, ви легко зможете позбутися їх через чотири стіни. Доцільний займатися спортом з другом чи дівчиною, мати в собі змагальний дух, бо ніхто не любить відставати, так? Перш ніж відкинути тренерську думку, зосередьтесь на наступному, мотиваційні думки:
- Я збираюся почувати себе добре у важкому кінці
- Ви просто розігріваєтесь і після цього я бачу, чи продовжуватиму тренування
- Я збираюся вечеряти сьогодні, тож я повинен попередньо розробити калорії
- Після невеликого руху я можу підштовхнути його на свій день
- Якщо я закінчу в тренажерному залі, я деякий час буду читати, робити або грати вдома.
Будь відкритим до всього!
Поради
Багато речей Ви можете спробувати, чого ви досі не робили. Ви можете приєднатися до прикладу спінінгова група, або ви можете просто вивчити трюки латиноамериканського танцю. Якщо вони недостатньо привабливі, або вам просто потрібно трохи душевного розслаблення, ви можете відвідати курс права. Якщо цього не завжди достатньо, вони можуть інші успіхи одержимість на нове місце вам потрібно, наприклад:
- Велоспорт на природі
- Ролики
- Йогазас грає з м'ячем
Прочитайте прогрес!
Одна з найбільш спонукальних речей - це якщо ви це бачите скільки вам вдасться. Ведіть щоденник, щоб згадати попередні речі та побачити, скільки ви переїхали за той місяць. Це правильно ти можеш пишатися собою, і можна довіряти біле. Найкращий спосіб виміряти свій прогрес - це вказати в електронній таблиці, коли ви рухаєтесь.
Наслідки
Якщо ви не виконуєте домашнє завдання, це має наслідки. Те саме справедливо, якщо ви засинаєте під час руху. Але також ви граєте потроху щотижня, то його безповоротні наслідки буде: a вони неживі Це також може бути результатом ряду довгих озер, наприклад:
- Елхізол
- Вам погано у вашій шкірі
- Хвороби можна сприймати як, наприклад, діабет або проблеми із серцем
- Ви зможете займатися улюбленими справами
- Ви не можете подавати приклад своїм молодшим братам і сестрам
З іншого боку, вам набагато краще просто здатися, це неправда?