Чи знали ви, що більшість кістково-м'язових болів без травматичного походження обумовлені вісцеральними патологіями?

Що, якби я сказав вам, що вживання неправильної їжі є причиною захворювань нутрощів і походженням болю, наприклад болю в попереку?

Ми всі припустили, що якщо у вас сильний біль в лівій руці, ви можете мати серцева проблема (інфаркт)

Ну, те ж саме відбувається з рештою нутрощів, залежно від ділянки тіла, в якій у нас болить, проблема може виникати в одних або інших нутрощах.

Біль у попереку - одна з головних проблем здоров’я у всьому світі.

Залежно від тривалості симптомів його класифікують на три категорії:

    Гострий - біль, який зберігається менше чотирьох тижнів. Підгострий - тривалість болю від 4 до 12 тижнів Хронічний - коли біль зберігається більше 12 тижнів (понад нормальний час відновлення тканини).

Приблизно 50% випадків не знають причини зазначеного нездужання, саме тому їм діагностують ідіопатичний біль у попереку.

Я хочу просто пояснити, як працює наше тіло, і зрозуміти взаємозв'язок між дисфункцією внутрішніх органів і болем, пов'язаним з частиною нашого тіла. Це називається "референтним болем".

Уявімо, що наш спинний мозок Це хмарочос, і хмарочос має багато поверхів, які ми будемо називати метамери.

На кожному поверсі або метамері живуть різні сусіди: Приклад

    1-й А живе склеротомом (кістки) 1-й Б живе Дерматомом (шкіра) 1-й С живе Ангіотомом (судини) 1-й Г живе Міотомом (м'язи) 1-й Е живе Вісцеротомом (нутрощами)

Всі вони живуть у ідеальній злагоді.

ЯКЩО на заводі є пожежа (метамера) спалені всі сусіди.

Якщо рослина почне горіти, наприклад, сусід 1-го Е, де живе вісцеротом (нутрощі), це постраждає решта сусідів, а отже це вплине на шматок кістки, шматок шкіри, шматок м’язів тощо яке відношення має до того підлоги хмарочоса.

Отже, вісцеральна проблема може впливати на неврологічний шлях або неврологічна проблема може впливати на віскус.

Тим не менш, ви можете краще зрозуміти, чому проблема з серцем може пошкодити ліву руку, і якщо у вас омалгія (біль у плечі), це може бути через порушення функції печінки (праве плече) підшлункової залози (ліве плече).

Повернемось до направлений біль і взаємозв'язок між дисфункцією внутрішніх органів та м'язово-скелетним болем .

Залежно від змінених внутрішніх органів, біль стосується тієї чи іншої частини опорно-рухового апарату через аферентні нерви, що досягають центральної нервової системи.

поперековий

Печінка, діафрагма та перикард .- біль сприймається в плече

Жовчний міхур, шлунок, підшлункова залоза і тонкий кишечник.- біль сприймається в середня частина спини та міжлопаткова область.

Товста кишка, апендикс і нутрощі таза.- біль сприймається в поперековий відділ, таз, поперек і крижі.

Рекомендований біль може проявлятися без супроводу вісцерального болю, тому люди не асоціюють його з органічним процесом.

Тонка кишка може спричинити перенесений біль у поперек на тому ж рівні, що і пупок.

Товста кишка може спричинити перенесений біль в крижах, коли змінюється пряма кишка.

Переважна більшість остео-м'язових болів без травматичного походження мають вісцеральне походження.

Таким чином, прийом неправильної їжі може спричинити патологічні зміни в кишечнику, а патологічні розлади кишечника можуть спричинити біль у попереку.

Коли ви допомагаєте нутрощам детоксикуватися, або запобігання надмірної роботи, біль зникає за лічені дні.

Якщо після цього дієта продовжує бути достатньою, а тому внутрішні органи не страждають, біль не відтворюватиметься знову.

Почніть думати, що ті болі в попереку, які ви страждаєте, - це болі, що називаються порушеннями функції кишечника.

Прийом молока та/або пшениці може змінити роботу кишечника із запорами, діареєю або запаленнями, що може бути причиною болю в попереку.

Почніть з того, що ви виключаєте неправильну їжу у своєму раціоні, і ви зможете побачити, як зникають болі в попереку.

Дотримуйтесь протизапальну дієту протягом місяця, і ви зможете побачити результати

Протизапальна дієта

Рекомендована дієта - це протизапальна дієта. Дієти повинні бути персоналізованими, але загалом можна використовувати такі рекомендації:

Їжі, якої слід уникати:

М'ясо, рафіновані крупи та пшениця, алкоголь, сочевиця, спаржа, молочні продукти, овочі, молоко та йогурт.

Дозволені продукти:

-Рідина: Між прийомами їжі між водою та настоями (3/1). Уникайте кави, кофеїну та соди.

-Сніданок.- Фрукти, цільні зерна, відварні з йогуртом, гречані млинці з оливковою олією та помідорами. Варені перепелині яйця або французький омлет, трохи свіжого сиру (якщо немає непереносимості), горіхи, солод, настої, цикорій, мака, овочеві напої тощо ...

-Обід.- Фрукти, гречані млинці з іберійською шинкою, оливковою олією, іспанським або французьким омлетом, помідорами, анчоусами тощо ...

-Їжа.- Сирі та варені овочі (салат) УНИКНУЙТЕ спаржу, приготовлену або пророщену, коричневий рис та цільні зерна, будь-який тип цільнозернових, варені або пророщені бобові (нут тощо) НІ ЧОЧИЦИНИ.

Риба 3-4 рази на тиждень.

Фермерські яйця ніколи не смажились максимум 2-3 рази на тиждень.

Ніколи не біла свинина або ковбаси, крім іберійської шинки, що годується жолудями.

-Перекус.- Йогурт з фруктами, бананами, горіхами, настоями. Гречані млинці з натуральною грудкою з індички.

-Вечеря.- Такі ж варіанти, як їжа, також супи або варені овочі та овочеві пюре тощо ...

Рекомендується ні в якому разі не зловживати соєю.

Кількість прийомів їжі також буде змінюватися залежно від людини, тому її потрібно адаптувати до кожної ситуації.

Лікування біологічними добавками

Також рекомендується прийом Біологічно активні добавки для лікування нестачі вітамінів та мікроелементів, що також можна налаштувати залежно від симптомів людини.

-Біль у попереку Це може бути наслідком дисбактеріозу кишечника (хронічний біль) і може супроводжуватися запорами або діареєю.

Характеристика полягає в тому, що вони покращуються чи погіршуються годинами чи днями. Це може погіршитися при підтримці постави, поперековому згинанні, тривалій ходьбі і т. Д. У людини часто спостерігається погіршення травлення, запор та/або розкладання, стілець та/або гази з нудотним або гнильним запахом.

У кожному випадку прийом добавок різний.

- Біль у попереку це може бути утворено поперековим випинанням, що характеризується постійним нічним загостренням болю, що покращується при прийомі протизапальних препаратів.

-Біль у нирках або верхніх сечовивідних шляхах, біль у поперековому відділі, що покращується або посилюється годинами, може посилюватися при підтримці постави. Цілком можливо, що у людини пов’язаний розлад сечовипускання, поганий запах сечі, свербіж, печіння, печіння, зниження частоти та/або об’єму сечовиділення тощо ...

Тепер, коли ви знаєте, в чому причина ваших болів у попереку, не залишайте цього, спробуйте дієту протягом одного-двох місяців, і якщо вас цікавлять бі-харчові добавки, скажіть мені, у чому ваша проблема, і я можу порадити ви.

2 коментарі. Залиште нове

Привіт, добрий день, я страждаю від болю в попереку, що випромінює мої ноги. Я завжди страждав від повільного, важкого і газового травлення. Я думаю, що через мій ерозивний гастрит, яким я страждаю, я вже навчився жити з цим до приблизно кілька місяців тому почалися болі в попереку. Я була з КТ, поперекового, грудного, тазостегнового, сідничного магнітного резонансу, і все було ідеально, лікар відправив мене на кінезіологічне лікування, і зараз я з цим і приймаю гіркі трави для лікування печінка і шлунок, оскільки це роблять мій рот гірким і він набрякає. шлунок Я думаю, що це може бути причиною моєї проблеми з попереком. Я також приймаю пробіотик, який називається chocrut, виготовлений з ферментованої капусти, і ви рекомендуєте мені продовжувати працювати поперекові м'язи і шлунок і з моїми травами в основному біль Біль у спині болить поперековий прокидання, яке покращується протягом дня, але тільки кеда ноги k випромінює стегна, дайте мені пораду, будь ласка, і я також п'ю картопляний сік у І зараз я йду на 10 днів, але поки не бачу жодних покращень, скільки часу мені знадобляться з травами та вправами, і якщо ви рекомендуєте додаткові добавки, я більше не приймаю таблетки, я їх залишив, приймав пантопразол натщесерце тепер тільки трави, і картопляний сік натщесерце та пробіотики.