Хороший секс не тільки дуже важливий для наших стосунків, але це також добре для нашої самооцінки та впевненості в собі, щоб почувати себе добре. Однак, щоб бути хорошим коханцем, потрібні хтось не справді знання, а швидше навички та правильне ставлення, спосіб мислення. Бути хорошим коханцем - це не виступ чи подарунок, а вимогливе ставлення до нас самих, відкритість до іншого та смирення щодо стосунків. Тому, якщо ви хочете кращого сексу, шукайте не практики, а можливості для розвитку, поглиблення ваших стосунків та більш повного розуміння інших. Ось декілька порад, заснованих на результатах досліджень, і колекція - заслуга NYMag.

порада

Якщо ви хочете вдосконалитись.

. і якщо ви хочете дізнатися більше про те, які приховані процеси формують ваші стосунки, тоді наша наступна презентація для вас. 19 червня психолог Діана Шаковіч буде говорити в Театрі шести кольорів про те, як не зіпсувати наші стосунки. Ми з нетерпінням чекаємо від вас, ви можете придбати квитки тут.

Послухай іншого!

Будучи налаштованими один на одного, чуйність не тільки важлива для задоволення від спільного проживання, але і допомагає мати більше сексу між вами. Чим чутливішими ви станете до емоційного стану іншого, чим повніше ви можете налаштуватися на нього, тим краще ви будете ставитись до того, чого бажає ваше тіло. Або просто його душа. Зрештою, перший крок у прелюдії - це почати звертати увагу один на одного, щоб сформувати інтимну близькість, яка надає тоді місце для дотику. А також, щоб інший відчував себе важливим та особливим. Емоційна сторона спільності створюється у плащаниці інтимності, і це завершує сексуальний досвід.

Попрацюйте над собою!

Якщо мене через деякий час він менше приваблює, він, очевидно, не справжній для мене. Якби це було, бажання тривало б вічно. Ну, не зовсім. Звичайно, хімія важлива, але, погодьтесь, ми не можемо чекати всього від феромонів. Особливо не в довгостроковій перспективі. Той, хто вважає, що первинного сильного потягу само по собі має бути достатнім для позачасової пристрасті, не буде робити багато для розвитку себе та стосунків. Той, хто навпаки вважає, що сексуальність та зв’язок потрібно будувати, і навіть піклуватися, доглядати, із задоволенням приділяє енергію розмовам, поглибленню близькості, глибшому пізнанню себе та іншого. Як результат, і вона, і її партнер більш задоволені своїм сексуальним життям і почуваються краще у відносинах, зазначає серія канадських досліджень.

Допомога, сексуальна!

Ніколи не завадить, якщо ти не егоїст. Мабуть, теж не в сексі. Самовіддані, альтруїстичні люди сприймаються не тільки як більш симпатичні, але й більш привабливі для оточуючих, насправді, доброзичливі люди, як доведено, мають більше сексу. Чому? Згідно з еволюційною теорією, оскільки за часів товариств мисливців-збирачів у тих, хто думав не лише про себе, але про тих, хто залишався вдома, і навіть про громаду, було більше шансів виростити життєздатне потомство. Врешті-решт, про дитину піклувалась мати, а громада забезпечувала його захистом. Поза архаїчними рівнями, звичайно, це справляє гарне враження, коли інший бачить, що ми дбаємо про інших, звертаємо увагу на іншого і не просто думаємо про себе.

Поговори зі мною!

Як і більшість речей, які люди роблять разом, сексу добре вести бесіду. Звичайно, секс-поради з журналів дуже допомагають, але це лише аспекти. Аспекти того, що вам дійсно потрібно знати одне про одного. Ви насправді не можете бути хорошим коханцем, а просто чиїмось хорошим коханцем. А для цього ти повинен його знати, ти повинен знати одне одного, тіла один одного, бажання одне одного. Тож підказки щодо сексу найкраще підходять для початку думки, пропонуючи деякі теми, які ви можете обговорити.

Якщо ви перебуваєте в Колорадо.

І ви хочете отримати особливий досвід, добре знати, що, на відміну від гальмуючого ефекту алкоголю, споживання марихуани робить вас більш чутливим і сприйнятливим до сексуальних подразників. Згідно з результатами американських досліджень, хоча алкоголь в основному корисний лише для розчинення гальмувань і призводить до більшого співіснування, про що згодом шкодує, це не стосується трави і навіть має кілька позитивних ефектів. На додаток до сенсибілізації, учасники повідомляли про більш повний досвід, більш інтенсивний оргазм. І такий спільний досвід зміцнює прихильність, а також позитивно впливає на самі стосунки. Звичайно, це не означає, що вам слід регулярно займатися сексом, але на основі досліджень здається, що подібний досвід може допомогти вам отримати максимум користі від свого статевого життя.