Синдром подразненого кишечника або синдром подразненого кишечника - це хронічний стан із тенденцією до рецидивів.

кишечником

Характеризується наявністю болю в животі та/або зміною кишкового ритму (діарея або запор), що може супроводжуватися відчуттям розтягування живота, не виявляючи жодної органічної причини, що виправдовує це.

Вам потрібні ми, щоб ми вам допомогли?

Поради

  • Їжте повільно і намагайтеся добре пережовувати їжу.
  • Їжте нежирну, з високим вмістом білка дієту.
  • Уникайте великої їжі. Переважніші частіші та менш рясні страви.
  • Збільште споживання води (1,5-2 літри), особливо якщо переважають запори.
  • Уникайте продуктів, які ви помітили, що провокують епізоди болю в животі.
  • Ті, хто може заподіяти вам найбільше шкоди, - це спеції, алкоголь, супи-саше, какао, молочні продукти, сири, йогурти, тістечка, тістечка, морозиво, масло, безалкогольні напої.
  • Збільште споживання їжі з високим вмістом клітковини.
  • Ви можете використовувати добавки з пшеничних висівок, змішані з рідиною або їжею.
  • За необхідності лікар може призначити проносні засоби, що збільшують болюсний кишечник.
  • Якщо діарея переважає, уникайте молочних продуктів, кави, чаю та шоколаду.
  • Можна пити мигдальне молоко.
  • Уникайте метеоризної їжі та газованих напоїв: капусти, цвітної капусти, нуту, сочевиці, брюссельської капусти, цибулі, цибулі-порею, гороху, горіхів.
  • Щодня отримуйте 30 хвилин легких фізичних вправ, таких як ходьба або плавання.
  • Намагайтеся дотримуватися фіксованого графіка прийому їжі і завжди намагайтеся евакуюватися одночасно і не поспішаючи, бажано після сніданку.
  • Може полегшити біль у животі м’яким місцевим нагріванням.
  • Уникайте ситуацій, які максимально нервують.
  • Це може допомогти вам потренуватися в техніках розслаблення для боротьби зі стресом.

Які процедури ми проводимо?

Після того, як пацієнт зрозумів свою хворобу і зміг вирішити всі свої сумніви, можна розпочинати різні методи лікування залежно від характеру та інтенсивності симптомів.

Наявні в даний час можливості включають, в першу чергу, гігієнічно-дієтичні заходи, оскільки це можливо за допомогою конкретної оцінки Відділ харчування та дієтології для розробити найбільш підходящу дієту в кожному випадку.

Коли інтенсивність симптомів порадить, це буде вказано Фармакотерапія спрямований на контроль переважаючого симптому протягом обмеженого періоду часу.

Вони можуть бути інгібіторами спазму (спазмолітики), стимуляторами моторики (прокінетики), протидіарейними, проносними, антидепресантами та анксіолітиками.