здорового

Ні для кого не секрет, що я маю намір спрямувати і маленьких, і великих на здорову дієту, насолоджуючись ними. Мої доньки також день у день переживають, що "ти свищиш із буряка", "ти будеш сильним від шпинату" і "якщо ти його не їси, десерту немає", приручають і "погрожують". Вони вже народилися в наших харчових звичках, тому я не складаю грудей (добре, трохи!), Що вони із задоволенням обсипають салат із селери та айсберга, і що вони їдять суміш із сухофруктів як клейкий цукор.

Не надто суворо!

АЛЕ! Також я беру на себе зобов’язання, що іноді відпускаю і класичні солодощі, бо якщо вам подобається це чи ні, вони все одно натрапляють на них. Я не хочу, щоб заборона вела до доброго ставлення, і я вважаю, що якщо ми створимо правильні основи, є шанс, що пізніше ми свідомо виберемо здоровіші продукти. Зробити їжу здоровою і смачною одночасно, а також насолоджуватися як моїм чоловіком, так і дочками, це постійно надихає і надихає мене на створення нових продуктів. Коли я не розминаю здорові десертні кульки з дитячими лапками на вечірках та заходах, я проводжу тематичні кулінарні курси та лекції в кулінарній школі Miele в дусі здорового харчування, пишу свою книжку з розповідями або готую їжу на boldogrepa.blog.hu.

Історія помаранчевої курки!

Меню більшості ресторанів обов’язково включає в дитяче меню болоньєзе, рибні палички або смажене м’ясо з картоплею фрі. Не випадково діти в будь-який час на обід їдять дві речі: макарони (сметану, кетчуп, какао-порошок тощо) та смажену їжу з високим вмістом жиру. Ця страва не є ні макаронами, ні смаженою з високим вмістом жиру, але вона має пару надміцних сил, які можуть зробити її привабливою і для самих маленьких.

1. подивіться, що ви йому даєте!

Її смак солодкий, таким чином зменшується нездоланне бажання споживати сімейні сирні палички після обіду, і, маючи великі шанси, ми також можемо прибрати світло з наших очей за допомогою декількох очей шоколадного родзинок.

2. столові прилади не важливі!

Оскільки стегна, навіть без столових приборів, можна споживати в Шрекке (сльоза, марш).

3. Горох у нього!

У ньому міститься горох, який заспокоює навіть найрішучіших цуценят, що заперечують овочі. Менші можуть спробувати порибати горох окремо вручну, що дуже добре покращує дрібну моторику, і ми можемо пообідати як у першої особи.

Плюс аргумент!

Коричневий рис - надзвичайно цінне зерно, багате клітковиною, тому він насичується в довгостроковій перспективі, тому вам не доведеться турбуватися про те, що ваш маленький денний сон буде перерваний голодом через півгодини.