Підпишіться на Vitónica
Після того, як я пояснив у попередніх статтях значення гормону росту та переваги, які отримує хороший рівень, сьогодні я збираюся пояснити поради збільшити гормон росту природним шляхом.
Перш ніж ми почнемо, я хочу пам'ятати, що цей гормон, як окремо, так і з іншими метаболічними або гормональними процесами, має такі важливі робочі місця як зберегти або збільшити м’язову масу, зберегти низький рівень жиру в організмі, поліпшити кровообіг, зміцнити кістки, контролювати рівень холестерину та захищати від факторів старіння.
Якщо нам вдасться підвищити рівень, організм буде краще працювати в цих процесах, і ми зможемо скористатися їх перевагами. Для цього існує кілька стратегій. Я зупинюсь на більшості природний, безпечний і менш дорогий. Завдяки поєднанню фізичних вправ, дієти та хороших звичок ми зможемо підвищити рівень ендогенно. Тобто, ми змусимо наш гіпофіз самостійно виділяти більше гормону росту.
Поділіться порадами щодо природного підвищення гормону росту