Чому подвійне підборіддя?

Шкіра під підборіддям - це особлива ділянка обличчя. У ньому мало білків, які підтримують гладкість обличчя (колаген та еластин), а також сальних залоз, простими словами, таких, які усунути жир. Крім того, незначна фізична навантаження на м’язи шиї змушує їх з роками слабшати. Читаючи це, цілком зрозуміло, що ця область виглядає старшою за решту, як через старіння, так і через відсутність певного догляду.

підборіддя

Як прибрати жир з подвійного підборіддя?

Повністю ліквідуйте подвійне підборіддя це дуже складно і, ймовірно, вимагає косметичної операції для забезпечення колагену та еластину. Що насправді легко - це відновити роботу дефіцитних сальних залоз у видалення жиру подвійне підборіддя. Це досягається шляхом варіювання дієти та зволоження та, докладаючи трохи зусиль. Дотримуйтесь наведених нижче порад, і ви отримаєте більш ніж задовільні результати в подвійне видалення підборіддя.

Усуньте подвійне підборіддя, подбавши про їжу

внутрішнє здоров’я нашого тіла безпосередньо відображається зовні, тому подвійне підборіддя зазвичай можна показати через неправильну дієту. Зараз ми вам скажемо деякі рецепти для усунення подвійного підборіддя, який буде заснований на виведенні токсинів, зволоженні та забезпеченні організму певними вітамінами та мінералами для досягнення стійкості в нашій шкірі.

  • Яблучно-буряковий сік: це ідеальний природний детоксикант для цих випадків, оскільки він також допомагає утримувати рідину та допоможе вам втамувати голод та краще засвоїти їжу.
  • Сік дині: змішана та змішана з водою, диня є одним із найкращих фруктів для відновлення тонусу шкіри та запобігання накопиченню жиру.
  • Сік лимона і м’яти: це рішення забезпечить нам потрібну дозу антиоксидантів для боротьби із вільними радикалами, а також очищуючий ефект, який детоксикує шкіру та запобігає накопичення рідини в подвійному підборідді.

Дієта з вітаміном Е для усунення подвійного підборіддя

Збільшення споживання Вітамін Е буде дуже важливим союзником у Росії подвійне видалення підборіддя. Цей вітамін значно допоможе пружності та пружності шкіри. Ви можете отримати його в зелених листових салатах, коричневому рисі, олії зародків пшениці, житі, горіхах ... Ми також рекомендуємо проконсультуватися з лікарем для отримання поради дієта з вітаміном Е пристосовано до можливості вашого тіла.

Зменште подвійне підборіддя за допомогою масажу

Знову ми поговоримо про вітамін Е, і це можливо зменшити подвійне підборіддя, масажуючи область. Для цього ви будете використовувати олія зародків пшениці, ідеально підходить для зволоження, тонізації та підтяжки шкіри. Ви будете масажувати ділянку щовечора протягом п’ятнадцяти хвилин, знизу вгору, молочницею, змоченою в олії.

Вправи для зменшення подвійного підборіддя

Є такі прості вправи для зменшити подвійне підборіддя це допоможе вам виглядати молодшою ​​та твердішою шиєю. Оскільки ділянка шкіри підборіддя прикріплений до м’яза, його вправа змусить його підтягнутися, а подвійне підборіддя зменшиться. Постійно спробуйте будь-яку з вправ, про які ми розповімо нижче.

  • Хороша вправа для зменшення подвійний жир підборіддя Це поворот піднебіння язиком за годинниковою стрілкою. З прямою спиною і закритим ротом 10 разів поспіль тричі на день.
  • Випрямивши спину і схрестивши руки, витягніть шию вперед і повільно поверніть голову вправо, утримуючи її протягом 5 секунд. Зробіть те ж саме ліворуч і повторіть весь процес 10 разів. За допомогою цієї вправи ви зможете опрацьовувати м’язи шиї, одночасно знімаючи м’язову напругу.
  • Наступне - відкрити рот якомога ширше і вимовити голосні A, E, I, O, U, і це ідеально підходить для тренування м’язів шиї. Зробіть це 10 разів, і ви помітите швидкий прогрес.
  • Нарешті, вправа на посмішку. Вам слід спробувати зробити перевернуту усмішку ротом, максимально напружуючи м’язи шиї, що буде їх сильно вправляти, і ви помітите приємне полегшення, розслабивши їх.