Детоксикація організму складається з виведення всіх токсинів і шкідливих речовин, що накопичуються в нашому організмі. Ми можемо зробити це природним шляхом за допомогою здорової їжі та звичок. Продовжити читання →…
1. ДЕ ЗНАЙДЕНО ТОКСИНИ?
Токсини можна знайти в:
- Повітря.
- Тютюн та алкоголь.
- Препарати.
- Консерванти та хімічні добавки.
- Трансгенна та промислова їжа.
2. ЩО ВИРОБЛЯЮТЬ ТОКСИНИ В НАШОМ ТІЛІ?
Токсини послаблюють наш організм, пошкоджують наші органи і можуть призвести до хвороб. Вони також можуть призвести до таких проблем, як:
- Хронічне виснаження
- Мігрень
- Алергія
- Проблеми зі шкірою
- Розлади травлення
3. ЯК МИ МОЖЕМ УСТАНОВИТИ ТОКСИНИ З НАШОГО ОРГАНІЗМУ?
3.1 КРОКОМ ДІЄТИ.
- Уникайте насичених жирів та надмірного споживання тваринних жирів.
- Виключення стимуляторів, рафінованого цукру та борошна з нашого раціону.
- Правильно зволожуючи. Бажано випивати 2 або 3 літри води щодня.
- Додайте до нашого раціону спецій, трав та настоїв, таких як:
- Кульбаба
- Ромашка
- Ендівія
- Куркума
- Салат Ромен
- Споживання фруктів та овочів
Деякі продукти, які можуть допомогти нам знешкодити організм:
- Часник
- Буряк
- Зелений чай
- Цілісний рис
- Імбир
- Лимон
- Фрукти
3.2 ЧЕРЕЗ ФІЗИЧНУ ВПРАВУ.
Таким чином, ми знімаємо стрес, зміцнюємо м’язи, покращуємо систему кровообігу та дихання та сприяємо розвитку травної системи.
3.3 ЗАЛИШКОМ.
Спати необхідні години відповідно до нашого віку та нашої діяльності приносить нам користь і допомагає відновити наш організм, відновити енергію та збалансувати наше тіло.
4. ЯК МИ МОЖЕМИ ВИДАЛИТИ ТОКСИНИ З ВОЛОССЯ ТА ШКІРИ?
КРОК ЕСТЕТИКИ І ПЕРЕКРАСИ!
Ми можемо провести детоксикацію шкіри за допомогою косметичних процедур:
Пілінг тіла та обличчя видаляє мертві клітини з нашої шкіри, сприяє оновленню епідермісу, забезпечуючи світність та сяючий вигляд.
Після цього необхідно нанести: ампули, концентрати, обгортання, маски, щоб доповнити лікування та зробити результат більш оптимальним. Найбільш широко використовуються вітамінні комплекси. Вони будуть вибиратися відповідно до типу шкіри та необхідного лікування.
На останньому етапі буде застосовано певний крем, що супроводжується масажем, щоб доповнити процедуру та зробити ефекти більш помітними.
З іншого боку, існують також детоксикаційні процедури для волосся:
У перукарському мистецтві існує безліч різних способів детоксикації волосся залежно від фірми, яку ми обрали .
Ось декілька прикладів:
- Детоксикаційна грязь, яка наноситься на шкіру голови та на вологе волосся, залишається на певний час, змивається і змивається певним шампунем.
- Маски, що виводять всі шкідливі речовини, що накопичилися у волоссі. Професійна ремонтна маска Elen.
З усіма цими порадами ви можете почуватись краще зовні і всередині!
Якщо вас цікавлять ці теми та багато іншого, у Visibel Formación ви вивчите безліч методів догляду за волоссям та шкірою. Навчання Visibel є Ваша довідкова академія з перукарського мистецтва та естетики в Бадахосі. Приходьте і зустрічайте нас!