щодо

Поради щодо купівлі сиру в Інтернеті на основі вашого раціону

Купуйте сир через Інтернет. Від Quesos Pajarete ми хочемо надати вам кілька порад, які можуть бути дуже корисними при виборі виду сиру, який найкраще відповідає вашому раціону, залежно від тривалості періоду його затвердіння.

Час затвердіння сиру тісно пов'язаний з вмістом води та, відповідно, концентрацією поживних речовин.

Зі збільшенням часу затвердіння сиру вміст води у ньому буде вище, а також концентрація жирів, мінералів, вітамінів, білків і калорій.

Крім того, сири багаті кальцієм, натрієм, калієм, вітаміном А і вітаміном D.

Поради купити сир через Інтернет: Список сирів та дієт

Хоча це правда, що кожен вид сиру має певні характеристики, які роблять його більш придатним для використання в певному типі дієти.

  • Дієти для схуднення: Нашим союзником у цьому випадку є свіжі або м’які сири, оскільки, оскільки вони містять більшу частку води, їх концентрація калорій і жиру низька.

  • Дієти для набору ваги: Ми знаходимось у протилежній крайності, в цьому випадку ми збираємося вибрати ті сири, що сушать або напівтверді, чия водна концентрація значно нижча.

  • Дієти, багаті кальцієм: Кальцій - ідеальний мінерал для кісток і зубів, який присутній у більшості сирів. Однак, чим менший вміст води, тим вища концентрація кальцію; З цієї причини в цьому випадку найбільш вказівними є сири в'яленого або напівтвердого типу.

  • Дієти з низьким вмістом натрію: Якщо ви страждаєте від проблем з нирками, гіпертонії або серцево-судинних захворювань, м’які або свіжі сири - ваші супутники для зменшення споживання натрію через низький вміст цієї поживної речовини.

  • Дієти для піклування про здоров’я органів травлення: Найбільш рекомендованими сортами за цим сценарієм є свіжі або м’які сири, оскільки це м’які сири з низьким вмістом жиру.

Тепер, коли ви знаєте, який тип сиру найбільше відповідає вашому харчуванню, завітайте до нашого Інтернет-магазину, щоб насолодитися своїм ідеальним сиром Пажарете.