ЯК ПІДВИЩИТИ ЗАГАР І ОТРИМАТИ ЗДОРОВУ БРУНЕТУ
Засмаг не завжди було в стилі. Фактично, У минулому наявність білішої шкіри була синонімом належності до вищого класу, і ці соціальні класи докладали всіх зусиль, щоб постійно захищатися від сонця. Вони використовували шапки, парасольки, певний одяг тощо. Чим більше робітничих класів отримувало більше спортивних відтінків, оскільки більшість своїх завдань вони виконували на відкритому повітрі без будь-якого захисту.
Зміна відбулася в 1920-х роках, коли дизайнер Коко Шанель Вона повернулася засмаглою з середземноморських канікул. Відтоді коричневий тон шкіри став модним серед легіону послідовників, який він мав.
Голлівудські актриси та інші відомі люди продовжували виглядати засмаглими і в наступні роки. Тому мода засмагати продовжувалась. Будинки для автозасмаги припадають на бум у 1980-х тому що люди більше не хочуть проводити години на сонці, щоб якомога швидше отримати бажаний коричневий тон на шкірі.
Сьогодні про вплив сонця відомо набагато більше. Як уже згадувалося в попередніх публікаціях, таких як поради щодо запобігання пошкодженню сонцем або в публікації про те, як лікувати сонячні плями на обличчі та тілі Випромінювання не тільки робить нас засмаглими, але також може мати інші наслідки для нашої шкіри. Тому дуже важливо взяти до уваги деякі рекомендації, щоб ми могли відповідально отримати засмаглий тон.
Як відбувається засмага?
Темрява - це захисний механізм шкіри від сонячного випромінювання. У нашій шкірі є клітини, які називаються меланоцити, які відповідають за синтез пігменту, який називається меланін. Меланін діє як парасолька проти сонячного випромінювання, запобігаючи їм потрапляння в серце клітини і тим самим захищаючи генетичний матеріал.
Але цей загар не забезпечує повного захисту від усіх пошкоджень сонця. Його дія обмежена найбільш поверхневими шарами і не здатна зупинити пошкодження в глибоких шарах і тому ми повинні продовжувати використовувати адекватний захист від сонця, як ми обговорювали в дописі про те, як вибрати найбільш відповідний захист для кожного випадку.
Види ультрафіолетового випромінювання
Ми розглядаємо різні види опромінення та їх вплив на шкіру. існувати три типи крім ультрафіолетового випромінювання:
Виноград
Вони відповідають за негайна пігментація оскільки вони окислюють наявний меланін. Засмага втрачається через кілька днів. Вони здатні проникати в глибші шари і відповідають за появу плям, зморшок і втрату тонусу шкіри.
UVB
Відповідає за сонячну еритему, потовщення шкіри та стимулювати меланоцити до утворення більше меланіну. Він відповідає за пізня пігментація що триває від днів до тижнів. Вони також відповідають за ініціювання багатьох пухлин.
UVC
Є найнебезпечніший із трьох, але на щастя, він утримується озоновим шаром до того, як потрапить на землю.
Що таке фототип?
Фототип - це здатність адаптації до сонця, яку має кожна людина. Важливо це врахувати, вибираючи сонцезахисний крем.
Найбільш вживаною класифікацією є Доктор Фіцпатрік, в ньому встановлені 6 різних фототипів кожен з них з певними характеристиками:
Фототип 1:
Рудоволосі із зеленими очима. Вони завжди горять і ніколи не засмагають.
Фототип 2:
Блондинки з блакитними очима. Вони завжди мало горять і засмагають.
Фототип 3:
Каштан з матовою шкіркою. Вони іноді горять і завжди засмагають.
Фототип 4:
Темношкірий з матовою шкірою. Вони ніколи не горять і завжди засмагають.
Фототип 5:
Середземномор’я, Магріб та індіанці.
Фототип 6:
Чорні особини.
Знання фототипу шкіри допоможе вам дізнатися свою межу під час засмаги, Якщо ви належите до фототипів I або II, вам буде дуже важко досягти темно-коричневого відтінку.
Як ми можемо прискорити засмагу здоровим способом?
Знаючи, як ми вже знаємо вплив сонця на шкіру. якщо ми хочемо прискорити засмагу, ми повинні прогнати думку про те, що найкраще засмагати без розбору без сонцезахисного крему.
Будьте обережні з домашні суміші які рекламуються в Інтернеті і обіцяють перетворити брюнетку за 1 день, бо єдине, що ти можеш отримати - це пошкодити шкіру, спалюючи її.
Тому я збираюся дати вам трохи поради щодо засмаги і безпечного отримання брюнетки:
1. Їжте продукти, які допомагають засмагати:
Правильна дієта може сприяти засмазі та сприяти її довшому збереженню. Ми повинні шукати продукти, які забезпечують нас: антиоксидантами, бета-каротином та жирними кислотами.
антиоксиданти нейтралізувати вільні радикали, які значною мірою відповідають за старіння шкіри. Серед них - вітамін С, цинк та лютеїн. Ми можемо знайти їх у фрукти та овочі як чорниця, морква, авокадо, капуста, малина, баклажани ...
Бета-каротини ми їх знайдемо в гарбуз, морква, папайя, манго або шпинат... Це провітамін, який перетворюється на вітамін А, який, крім антиоксидантної дії стимулює вироблення меланіну.
жирні кислоти вони вносять свій внесок еластичність шкіри і допоможе йому засмага тримається довше. Вони присутні в жирна риба та горіхи.
2. Використовуйте продукти, що стимулюють вироблення меланіну:
Вони можуть бути актуальними або усними. Таким чином ми досягнемо темних тонів навіть у світлішій шкірі, яка менше виробляє меланіну.
Теми:
Вони містять речовини, які, наносячи безпосередньо на шкіру, проникають до меланоцитів і стимулювати вироблення меланіну. Серед них були б деякі похідні пальмітинової кислоти, які діють, активуючи ферменти, відповідальні за утворення меланіну.
Інші речовини, які ми можемо знайти, це глюкоза та манноза, які також діють на рівні синтезу меланіну.
Усно:
Вони містять концентрати каротиноїдів, антиоксиданти та олії, які сприяють збільшенню синтезу меланіну і в той же час захищають шкіру від вільних радикалів.
3. Завжди використовуйте відповідний сонцезахисний крем:
Сонцезахисні креми запобігати потраплянню радіації в глибші шари та заподіювати значну шкоду. Тому використання сонцезахисного крему є дуже важливим.
Як вибрати найкращий прискорювач засмаги?
Перш за все є переконайтеся, що наша шкіра здорова, перш ніж використовувати будь-який засіб для прискорення засмаги.
В аптеці можна знайти Сонцезахисні креми що мають включені речовини, що стимулюють вироблення меланіну, так що з одного боку ви швидше засмагаєте, але не нехтуючи захистом.
Про актуальні продукти Я рекомендую вам:
Захист від ладівалу та засмага
Цей захист від засмаги та прискорювач містить запатентований комплекс під назвою Tosolin, що складається з бета-глюкану, глюкози та маннози. Бета-глюкани є природними стимуляторами імунної системи, тим самим уникаючи імунодепресивного ефекту, спричиненого сонцем, і що змушує нашу шкіру змінюватися. Глюкоза та манноза стимулюють синтез меланіну. Не автозагар і тому не забруднює шкіру та не забруднює рушники чи одяг.
Isdin Hidro Oil SPF 30
Це двофазний протектор, який також прискорює засмагу стимулюючи до 43% більше загару. Містить похідне пальмітинової кислоти, яка стимулює синтез меланіну.
Щодо оральні продукти, ви завжди повинні пам’ятати про це Якщо у вас є тенденція страждати від плям, краще не використовувати ті, що стимулюють засмагу. Так, ви можете використовувати сонячні капсули Вони містять лише антиоксиданти та інші захисні речовини для шкіри, як я вже згадував у попередньому дописі, але слід уникати тих, що містять речовини, що стимулюють меланогенез. Серед моїх улюблених виділяється:
Геліокаре Бронза
Містить форсколінке, який здатний активувати тирозиназу, яка є ферментом, відповідальним за синтез меланіну Y бета-каротини, які покращують ваш тон шкіри і вони діють як антиоксиданти. Вони доповнюють формулу своїм контрольним антиоксидантом, Fernblok. В ідеалі, починайте використовувати їх між 15 днів або місяць до перебування на сонці і рахувати після нього, щоб продовжити засмагу. Будьте обережні, якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою.
Якщо у вас виникнуть запитання, заходьте в аптеку, і ми допоможемо вам вибрати найкращий продукт для прискорення засмаги.