За останні 20 років проблема безпліддя в розвинених країнах набула значних масштабів. Навіть 25-50 відсотків пар зазнають труднощів із зачаттям першої дитини.
Причини безпліддя
- Гормональні розлади (наприклад, статеві залози, гіпофіз, щитовидна залоза, наднирники)
- Запально-імунологічні причини (запалення щитовидної залози)
- Порушення овуляції
- Хвороби сперми сперми
- Порушення взаємодії рогу
Плануйте свідомо!
Важливо, що від незрілої яйцеклітини ок. 3 місяці, поки не сформується зріла яйцеклітина і стає придатним для запліднення. Ось чому дуже важливо за 3-6 місяців до запліднення, оскільки шкідливий вплив може виникати не тільки на плід, але і на плодове яйце.
Тому при плануванні дитини можуть знадобитися основні гормональні та імунологічні, генетичні тести, спосіб життя, дієта та, де це можливо, ліки. Порушення овуляції: моніторинг та корекція передчасної овуляції, ановуляції, нерегулярних менструальних циклів, рівня прогестерону, пролактину, ТТГ є абсолютно необхідним.
Зміни в харчуванні
Обидва майбутні батьки повинні враховувати наступне, а саме помилки в харчуванні також можуть спричинити гормональний дисбаланс. Доведено, що алкоголь знижує народжуваність. Ряд досліджень показав, що п’ять склянок вина на день зменшують ймовірність запліднення майже вдвічі протягом 3-6 місяців.
Більше того алкоголь a сперма також суттєво погіршує його формування та рух. З цього випливає, що вживання алкоголю слід припинити за 3-6 місяців до запланованої вагітності! Більше 1 кави на день вже значно зменшує рух сперми і шкодить овуляції.
Уникайте кола, енергетиків та інших безалкогольних напоїв. Куріння явно шкідливе. Ймовірність запліднення зменшилася пропорційно споживанню сигарет. Гормони в природних рослинних матеріалах, таких як продукти, що містять сою, також шкідливі, але їх вплив триває набагато коротше, вони розщеплюються в організмі.
Вітаміни, мікроелементи
Фолієва кислота є однією з найдавніших відомих речовин, яка захищає спадковий матеріал під час вагітності, захищає ДНК від вад розвитку плода, розщеплення хребта. Тому бажано приймати його принаймні за 3 місяці до вагітності. Вітамін В6 покращує овуляцію, а В12 збільшує кількість сперми.
Цинк важливий мікроелемент як для гормональної, так і для імунологічної функції. За його відсутності можуть статися пошкодження хромосом та імунологічні розлади. Тому обом майбутнім батькам бажано доповнювати їжу цинком.
Селен є мікроелементом, має антиоксидантну дію і це важливо для зачаття, щоб запобігти викидень, для гальмування аутоімунних процесів. Рівень селену під час вагітності, як правило, низький, і необхідність його заміни Важливо, що це також покращує кількість сперми та рух сперми.
Вони благотворно впливають на утворення та якість незамінних жирних кислот, особливо сперми. Цей вітамін також є важливим антиоксидантом. Вітамін С підсилює рух сперми завдяки своїй антиоксидантній здатності, захищаючи ДНК від окисного стресу. L-аргінін - незамінна амінокислота, якої зазвичай достатньо при збалансованому харчуванні, але іноді необхідно збільшити споживання.
Важливо: хто схильний до герпетичної інфекції (як оральної, так і генітальної форм), не слід приймати цю амінокислоту, оскільки вона стимулює вірусів та збільшує ризик рецидиву захворювання! L-карнітин також є незамінною амінокислотою, його надходження важливе при порушеннях рухливості сперми, він не становить ризику герпесу.
Рослинні матеріали
Трави друзів, було показано, що це явно покращує шанси на запліднення, відновлення гормонального балансу і фертильності. Препарат особливо ефективний, якщо укорочена фаза жовтого тіла, підвищений рівень пролактину, збільшено співвідношення прогестерону та естрогену та зменшено посилення кровотечі. Однак важливо знати, що лікування повинно бути індивідуальним. Тож це не одне "Чудо-ліки", ефект якого можна застосовувати однаково для всіх в одній дозі і однаковим способом в надії на успіх.