Парі із семи доведеться пробувати більше року до передбачуваної вагітності. Багато хто не знає про основні фактори, які можуть позитивно вплинути на успішне запліднення і які, якщо їх спробувати, можуть призвести до створення сім'ї раніше, ніж очікувалося. Давайте подивимося, які кроки ми можемо зробити, щоб якомога швидше потрапити до табору чекання щасливої дитини.! Важливо: звичайно, ці поради не забезпечують вирішення проблем із заплідненням, про які ми вже писали в попередніх публікаціях, і про які ви можете дізнатися більше в нашому курсі.
Надмірна вага, неправильне харчування - може стати серйозною перешкодою для зачаття
В обох випадках організм функціонує ненормально (наприклад, може порушитися гормональний баланс), що може порушити дуже складну і чутливу систему фертильності. Якщо ваш індивідуальний ІМТ значно відрізняється від норми, можливо, ви захочете вжити заходів для нормалізації ваги.
Ви повинні знати про це, коли відбувається овуляція
Щоб максимізувати шанси на запліднення, краще свідомо планувати співіснування на найбільш родючі дні. Ці дні знаходяться в середині менструального циклу і за 4-5 днів до і після нього. Ми можемо самостійно розрахувати овуляцію, спостерігаючи менструальний цикл, який рекомендується регулярно контролювати, щоб знати, чи може бути щомісячний фолікулярний розрив. Овуляцію також можна контролювати за допомогою термометрії та вагінальних виділень.
Яйцеклітину можна запліднювати лише через 12 - 24 години після овуляції, але сперма може вижити протягом п’яти днів після потрапляння в маткову трубу, тому вони можуть запліднювати яйцеклітину протягом декількох днів після співіснування. Однак співіснування після овуляції навряд чи буде успішним.
У сексі важлива не тільки регулярність, але і якість
Статевий акт відбувається регулярно (2-3 рази на тиждень) і в належній якості в період виношування дитини. Багато пар не знають, що якість сексуального життя справді може вплинути на успішне зачаття, хоча близькість дуже важлива. Співіснування повинно бути частим протягом менструального циклу, і варто шукати можливість збиратися щодня в дні овуляції.
Ми підвищуємо народжуваність чоловіка!
Успішна вагітність залежить від обох половин пари. Багато людей не думають так, але факт, що пари з безпліддям мають однакову частку проблем як на жіночій, так і на чоловічій стороні - тому не лише жіноче тіло повинно бути готовим благословити дитину.
Для зачаття потрібно в основному стільки здорової чоловічої сперми, скільки важливо, щоб усе в жіночому організмі було в порядку.
Для підвищення родючості чоловіків важливо підтримувати правильний, різноманітний раціон, регулярні фізичні вправи та ідеальну масу тіла, що сьогодні називають лише здоровим способом життя. Звертаючи увагу на все це і відмовляючись від шкідливих пристрастей, таких як куріння або регулярне вживання алкоголю, ми можемо зробити великий крок до нашої мети.
Будьмо готові до цього питання!
Шлях до вагітності для багатьох є стресовим і напруженим. Для більшості пар, які мають серйозні проблеми з успішним зачаттям, овуляцією або проблемами маткових труб, можливо, нежиттєздатна сперма є причиною відмови. Крім того, вік, поганий рівень життя та надмірна вага можуть бути проблемою.
Будьте в курсі, яка проблема може бути для вас! Не має значення, чи потрібна причина лікування спеціалісту, чи може бути достатньо зміни способу життя, щоб збільшити шанси. Якщо дитині важко, це час для ретельного розслідування. Якщо зачаття не вдається навіть після року регулярного шлюбу, бажано звернутися до лікаря, щоб з’ясувати можливі основні причини. Важливо, щоб ми прибули підготовленими до цієї зустрічі і не боялися обговорювати всі важливі питання.
Якщо ви хочете ближче ознайомитися з різними процедурами та тестами штучного запліднення, ми настійно рекомендуємо наш курс, у якому ви легко зможете отримати всю важливу інформацію у формі достовірної, кваліфіковано підготовленої, зрозумілої навчальної програми.
Хочете знати більше? Запитайте зараз наш безкоштовний путівник з найважливішої інформації про штучне запліднення!