Це другий допис із серії дописів, які я буду робити на тему Алергія на білок коров’ячого молока у немовлят. Перший стосується того, що робити, якщо у нас є підозра на народження дитини з CMA, ви можете прочитати це тут.
Як я вже говорив вам у своєму першому дописі на цю тему, я не лікар. Я не що інше, як мама, яка має досвід у цій темі, і тому моя порада не повинна сприйматися як не що інше, як керівництво, щоб трохи краще зрозуміти цю тему. Кожну дитину слід аналізувати індивідуально за допомогою лікарів, яких обирають їхні батьки.
Тепер у вашої дитини діагностували CMA через іспити та призначення лікарів. На даний момент у нас є два варіанти; продовжуйте годувати грудьми або переключати дитину на суміш. Жоден з цих варіантів не є поганим. Це важливо розуміти. Я завжди кажу, що на даний момент найкращим рішенням є те, що робить маму щасливішою і спокійнішою. Дитині, яка перебуває на формулі, і неспокійній і нерішучій матері не буде добре, як і дитині, яка годує груддю, і неспокійній і нерішучій матері.
Бувають випадки, що для сімейної динаміки найкращим рішенням є перехід на формулу, і це непогано, вам не потрібно почуватись погано, поки мати буде спокійна і задоволена своїм рішенням. Якщо це так, ідеально. Проблема цього рішення полягає в тому, що я багато разів бачив, як мами переходили на суміш, тому що вони вважають, що грудне вигодовування шкідливе для немовлят, хворих на ММА, і вони не задоволені своїм рішенням; їх інстинкти говорять їм, що це погано і що їхні діти були краще при годуванні груддю. Якщо це ваше почуття, прислухайтеся до свого інстинкту.
Якщо вас не влаштовує рішення про перехід на суміш, найкраще прийняти рішення про продовження грудного вигодовування; поки ОБЕРЕЖНО, цей варіант схвалений лікарями, оскільки я розумію, що бувають випадки, коли алергія та кровотечі настільки сильні, що це неможливо, це дуже крайні випадки, і тому я завжди пропоную мати дві думки про.
Перше, що потрібно знати, якщо це рішення, яке ви прийняли, це те, що годування груддю не шкодить дитині з CMA, ваше молоко йому не шкодить, а болить білок у коров’ячому молоці, який міститься в тому, що їсть мати, ми усуваємо цей білок, усуваємо проблему.
Навіть якщо у дитини є кров’яні плями, грудне вигодовування в більшості випадків приносить більші переваги, і ці кровотечі НЕ завдадуть постійної чи майбутньої шкоди вашій дитині. Найбільше занепокоєння щодо кровотечі викликає проблема анемії, якщо це викликає занепокоєння, можна зробити аналіз крові, щоб переконатися, що дитина не страждає анемією і що він добре, і продовжувати дієту, якщо його здоров’я дозволяє нам.
Переваги грудного вигодовування більші, ніж симптоми, які може мати дитина, поки мати не змінить свій раціон на дієту CMPA, і не потрібно призупиняти грудне вигодовування на X раз, поки мати не виконає дієту, це помилка, яка багато разів це закінчується тим, що мати закінчує свою стадію лактації, не бажаючи цього, через труднощі утримання молока в цей час. Можна розпочати дієту і продовжувати грудне вигодовування, не доведено, що припиняти грудне вигодовування взагалі необхідно. Будуть випадки, коли дитина реагує на різну їжу, і для того, щоб дитині було добре, потрібно виключити два або більше продуктів, і це займає більше часу. Незважаючи на це, дитина може продовжувати годувати грудьми, поки мати виявляє, які продукти викликають проблеми, звичайно, поки це дозволяє її здоров’я, і все це під наглядом лікаря.
Якщо ваше рішення було продовжувати грудне вигодовування, ви не знаєте, з чого почати дієту. Це переважно, це складно і це бентежить. Але це можливо.
Ми розпочали дієту з виключення лише ЛЖВ. На початку не потрібно видаляти будь-які інші білки. У дослідженні 95 немовлят з CMA було виявлено наступне:
Огляд Лейка щодо 95 немовлят на грудному вигодовуванні з ВМА у січні 2000 р. Показав, що виведення одного дієтичного білка з раціону матері призвело до вирішення проблеми. П'ять матерям потрібно було виключити 2 і більше продуктів, а 11 пацієнтам потрібно було перейти на білковий гідролізат, незважаючи на багаторазові дієтичні втручання. При правильному втручанні переважній більшості матерів не потрібно було припиняти грудне вигодовування раніше, ніж вони планували ".
З цієї причини я вважаю, що краще починати лише з ЛЖВ, і якщо ми не знаходимо поліпшення, поступово усуваємо інші поширені алергени. Це пояснюється тим, що багато разів матерям дотримуються дієти, за якої вони взагалі не можуть нічого їсти, і це не тільки дуже важко виконати, але це також емоційно виснажує і позбавляє бажання продовжувати годувати грудьми. Коли вони запитують мене, Але що я можу їсти? Моя відповідь завжди: ВСЕ, ви можете їсти все, що не містить PLV. Всі вуглеводи, білки, фрукти, овочі. Чого я намагаюся уникати на початку обробки, оскільки є більше місця для помилок при читанні інгредієнтів або є більше ризику забруднення.
Перше, що слід зрозуміти, це те, що білок повинен бути повністю видалений. Якщо у людини алергія, наприклад, на креветки, вона не може їсти лише трохи, тому що нічого не відбувається. Будь то крихітна креветка, яку з’їли, або ціле застілля, у цієї людини буде алергічна реакція. Тяжкість реакції буде залежати від тяжкості алергії, і багато разів, чим більше ми піддаємось білку або продукту, що викликає алергію, тим гіршими стають реакції, і це, очевидно, проблема, оскільки ми можемо закінчити реакціями наше життя, з цієї причини воно також полягає в тому, що якщо ми вважаємо, що наша дитина має лише невелику, а не велику алергію, ми також не можемо обдурити, оскільки реакції можуть погіршуватися, чим більше вони піддаються впливу білка.
Саме з цієї причини важливо розуміти, що якщо ми вирішимо продовжувати грудне вигодовування, ми повинні бути ретельними, і ми не можемо обдурити і думати, що лише трохи не зашкодить. Найкращий стимул не обманювати - це розуміти, що кожного разу, коли дитина забруднена, потрібно 4-6 тижнів, щоб білок покинув його систему, і може знадобитися 2-4 тижні, щоб він почувався краще. Найдовше одужання - це завжди перше, оскільки зазвичай у нас вже є поранена рана.
З огляду на це, першою підказкою є наступне:
Ми повинні переглянути все, що споживаємо, не тільки їжу. PLV міститься в багатьох ліках і навіть косметичних засобах. Моя порада - переглянути все, що ми споживаємо або використовуємо щодня, наприклад:
- Пренатальні вітаміни та кальцій
- Вітаміни, які вживає дитина
- Протизаплідні таблетки (протизаплідні засоби - всі, хто дозволений при грудному вигодовуванні, мають ЛЖВ)
- Протиалергічні таблетки, які вживає мати
- Будь-які інші ліки, які приймає мати або дитина
- Креми, які використовує мама - особливо, якщо вони знаходяться на тілі і дитина контактує з ними
- Креми, які використовуються дитиною для зволоження або висипу на пелюшках
- Ліки від газу або кольок, які вживає дитина
Моя порада полягає в тому, що перші місяці дитини ми намагаємось повністю уникати всіх оброблених продуктів. Це тому, що ми можемо робити більше помилок з обробленими продуктами. Потрібно багато практики, щоб навчитися читати інгредієнти, і чим молодші наші діти, тим вони більш чутливі до помилок у харчуванні. Крім того, у перероблених продуктах завжди існує ризик "перехресного забруднення", а у маленьких дітей, які все ще дуже чутливі, це може бути проблемою, тоді як у немовлят, які вже трохи старші, це не так. Тож у перші місяці я вважаю, що доцільніше уникати та не ризикувати. З більшою кількістю практики та великими дітьми є кілька експериментів з гарним читанням інгредієнтів. Ось посібник, який я переклав зі сторінки англійською мовою про інгредієнти, що містять PLV.
Нижче наведено поширені молочні продукти, яких слід уникати на цій дієті:
| Вершкове масло (і топлене масло) |
| Пахта |
| Лактоза |
| Вершки |
| Сир (усіх видів, включаючи сир та вершковий сир) |
| Морозиво, заморожене молоко, сорбет, заморожений йогурт |
| Молоко (включаючи нежирне або знежирене, нежирне, знежирене, ціле, випароване, згущене, сухе та безлактозне) |
| Сметана |
| Пудинг |
| Йогурт (і кефір) |
Молочні білки можуть з’являтися в деяких несподіваних місцях. Уважно подивіться на продукти, які вам подобаються:
| Ароматизатор штучного масла |
| Випічка (включаючи хліб) |
| Бульйон |
| Карамель, карамельний ароматизатор або карамельний колір |
| Шоколад |
| М'ясні страви, нарізані на тій же нарізці, що і сир |
| Молочна кислота |
| Борошно з високим вмістом білка |
| Ковбаси |
| Маргарин, замінники масла |
| Нісін |
| Продукти, позначені як "немолочні" або "безлактозні" (вони не містять лактози, але містять PLV, це не те саме) |
| Нуга |
Нижче наведено кілька назв білків молока, які ви можете побачити у списку інгредієнтів на етикетці.
| Бета-лактоглобулін |
| Масляний жир, масляна олія, масляна кислота, вершковий ефір (и) |
| Маргарин |
| Казеїн |
| Гідролізат казеїну |
| Казеїнати (у всіх його формах) |
| Сирок |
| Сухе молоко, сухе молоко, тверді речовини молока |
| Лактальний альбумін |
| Лактальбумін фосфат |
| Лактоферин |
| Лактоглубулін |
| Лактулоза |
| Гідролізований молочний білок або гідролізований молочний білок |
| Сичужний казеїн |
| Сироватка (у всіх формах) |
| Карамельний колір |
| Штучні ароматизатори |
Коли ми сумніваємось, чи містить продукт POS-ціну, я рекомендую написати електронний лист, повідомлення у Facebook або зателефонувати компанії. Запитайте щось дуже конкретне, наприклад:
“Я хотів би отримати інформацію про інгредієнти вашого продукту X. Я хотів би знати, чи містить він білок коров’ячого молока, тобто не лише лактозу, але також білок та його похідні, такі як казеїн. Мене особливо турбує інгредієнт Х, чи містить він, наприклад, маргарин чи ні ".
Ви будете здивовані тим, що компанії зазвичай вимагають часу, щоб відповісти, але вони відповідають дуже конкретно, щоб забезпечити правильну інформацію. Це хороший спосіб забезпечити безпеку оброблених нами продуктів.
Коли люди дізнались, що я дотримуюсь цієї дієти, вони завжди мені говорили: "О, яка ганьба, тоді ти нічого не їси". Я завжди відповідаю "Насправді я їм все, тільки не за межами дому". Я думаю, що це найскладніша частина дієти, харчування поза домом. Це тому, що люди не злісні, але вони погано розуміють, що означає молочна продукція або білок, так багато разів у ресторані вони погано інформують нас. Головне тут - не соромитися запитувати інформацію, розмовляти з шеф-кухарем чи навіть просити їх допомогти нам, показавши оброблені інгредієнти, які вони використовують.
В Еквадорі ще немає культури на тему алергії в ресторанах. Наприклад, у Сполучених Штатах у всіх ресторанах за законом повинно бути меню для алергенів, і там дуже просто їсти, бо нас чітко інформують про інгредієнти. На жаль, тут це не так, тому нам доводиться захищати своїх дітей і бути старанними у своїх запитаннях.
- Як правило, те, що готується на грилі чи на грилі, не містить PLV. Особливо запитується, чи мариноване м’ясо з маргарином чи маслом.
- Просимо використовувати чисту каструлю, коли ми замовляємо страви, приготовані на грилі.
- Ми не запитуємо, чи містить продукт молочні продукти, оскільки багато людей вважають це лише тим, чи є в ньому молоко, або вони не знають, наприклад, що маргарин містить POS. Ми конкретно запитуємо, чим продукт маринований - тому ми обов’язково перелічуємо всі інгредієнти.
- Якщо це оброблений продукт, ми можемо попросити допомоги, показавши інгредієнти.
Зазвичай ресторани охоче співпрацюють, це наше питання, щоб втратити страх запитувати, і ми можемо без проблем поїсти на вулицю.
Зараз, коли ми їмо в будинках інших людей, найпростіше, що ми можемо чесно зробити, - це принести власну їжу. Як я вже говорив раніше, багато разів люди не знають, які продукти містять PLV, або забувають, що вживали трохи вершкового масла, або просто вважають, що трохи не зашкодить. Немає нічого гіршого, ніж мати дитину засмученою і пораненою через чужу помилку, і завжди краще перестрахуватися, ніж потім шкодувати.
Це найважливіша порада, яку я можу вам дати. CMPA та грудне вигодовування сумісні. Це непросто. Лікарі часто роблять це набагато складніше, ніж є насправді, і це теж не правильно.
Це можливо. Дуже можливо. Вони не будуть їсти курячий рис назавжди. Вони можуть з’їсти все, я навіть готую шоколадний торт без POS. Справа в тому, щоб навчитися і добре знати дієту. Навчіться читати інгредієнти та проявляйте творчість на кухні. Це дуже терпляче. Стільки терпіння. Зі своїм сином я збирався багато разів здаватися, і я дуже радий, що ні. Діти з ХМА, які змогли продовжувати грудне вигодовування, набагато краще переносять їжу і в цілому краще долають алергію, і це саме по собі є величезною перевагою.
Багато разів єдине, чого не вистачає немовлятам, - це час. Ще трохи часу, щоб зажити ту рану. Наполегливість і слідування своїм інстинктам - це найкраще, що ми можемо зробити. Зрозумійте, що ми не робимо неправильно і що якщо ми можемо досягти цього з терпінням і часом.
Пам’ятайте, що коли ми починаємо дієту, спочатку може пройти до двох тижнів, поки ми не почнемо бачити результати, і 4-6 тижнів, щоб повністю вивести білок з нашої системи. Пам'ятайте, що у немовлят, які кровоточать, у них є рана, вони можуть кровоточити знову не тому, що їм зробили нове опромінення, а тому, що ця рана все ще заживає, розумійте, що не вся кровотеча, особливо на початку, означає, що ще є проблема, це особливо, якщо кровотеча не супроводжується будь-якими іншими симптомами.
Незабаром я розпочну серію дописів, щоб поділитися, що я їжу з дієтою. Я почну зі сніданку, який завжди був для мене найскладнішим, і продовжуватиму ділитися їжею.
У вас вже є стабільність у харчуванні? Прочитайте тут, як почати вводити продукти у свій раціон і з’ясувати, переносив їх дитина чи ні.
**** Інформація, якою я ділюсь у цій статті, підтримується на цій сторінці. Це сторінка англійською мовою, яка мені дуже допомогла у цій подорожі. На жаль, я не можу знайти хорошу інформацію іспанською мовою на цю тему, щоб поділитися з вами. ****
- Поради харчуватися здорово, не порушуючи дієту в літаку - журнал Cosmopolitan
- Поради щодо початку веганської або вегетаріанської дієти
- Поради щодо дотримання дієти внизу листа; Зміна гри Еммануелем Наварро
- Поради щодо збалансування раціону коня; Світовий журнал коней
- Поради щодо розуміння протизапальної дієти