Приблизно через місяць після початку введення нових продуктів харчування, Коли дитині виповниться сім-вісім місяців, настав час ввести м’ясо.

дитини

До їжі крупи Y овочі можна додати м’ясо, дуже цінна їжа для росту. Це оптимально джерело «благородних» білків (багатий на незамінні амінокислоти, які організм не здатний виробляти самостійно), і забезпечує хороший внесок від залізо.

  • Якщо малому не подобаєтьсям'ясо, не змушувати. Дієта з овочів,крупиYовочі (без шкіри та подрібненого), що складається з молочних продуктів, а згодом - яєць та риби, гарантує в повному обсязі та збалансовано всі поживні речовини, які потрібні малюкові.
  • З сьомого місяця, можна додавати у ваше пюре сир та інші свіжі сири, замінюючи м’ясо, завжди починаючи з конкретних для дітей.
  • Після сьомого місяця, Ви також можете ввестийогурт(і навіть з четвертого місяця, якщо це конкретні йогурти для дітей), який є цінним джерелом кальцію, білка та містить молочнокислі ферменти, які допомагають регулювати роботу кишечника.

Рецепт сирного м’яса

Вибір між свіжими та делікатесними ароматизованими сирами, ви навіть можете дати маленькому a пап на молочній основі.

Інгредієнти для порції

150 грам варених змішаних овочів (картопля, морква, кабачки, зелена квасоля.), 4 столові ложки вершків з круп для дітей (кукурудза або тапіока), 2 столові ложки оливкової олії та свіжий сир або специфічний сир для дітей.