Біле м’ясо також збільшить рівень холестерину в крові
Що таке мультиспіральна КТ?
Тромбоз - це аномалія, спричинена утворенням тромбу всередині вен або артерій. Цей розлад призводить до зупинки припливу крові до серця. Якщо його вчасно не діагностувати і не лікувати, це може спричинити смерть пацієнта. Згідно зі статистичними даними організацій охорони здоров’я, щороку в США від 60 000 до 100 000 людей помирають від ТГВ або ПЕ - також званої венозною тромбоемболією-.
На додаток до фізичних вправ та активних перерв для запобігання тромботичним подіям, турбота про свої харчові звички та включення деяких продуктів у свій раціон може допомогти зменшити ймовірність утворення тромбів.
Поради та рекомендації
Протягом багатьох років говорять про частоту та важливість дотримання збалансованого харчування, щоб уникнути ускладнень зі здоров'ям, деякі фахівці рекомендують:
- Вживання в їжу таких продуктів, як брокколі або петрушка, багаті вітаміном С, збільшують вироблення еластину та колагену, який підтримує еластичність стінок вен.
- Включіть в раціон продукти з вітаміном Е, такі як: волоські горіхи, фундук або мигдаль, оскільки вони допомагають запобігти згортанню крові.
- Частіше вводьте часник і цибулю, оскільки вони є двома антитромботичними продуктами. Дослідження, проведене відділом ендокринології та клінічного харчування Іспанії, показало, що прийом часнику має сильний вплив на руйнування тромбів і пов'язаний зі зменшенням проявів тромбогенезу.
Лікування
Крім того, людям, які отримують антикоагулянти, слід уникати споживання продуктів, багатих вітаміном К. За даними Іспанського товариства ендокринології та харчування, вміст вітаміну К у дієті може впливати на ефективність лікування, сприяючи як надлишку, так і дефект. Хоча експерти не забороняють вживати їжу, що містить цей вітамін, вони запевняють, що порції, в яких вони споживаються, повинні контролюватися.