Аневризма - це невелика опуклість або розширення артерії, згідно з цим звітом Національної медичної бібліотеки США. . Аневризми можуть виникати в будь-якій артерії. Однак найчастіше вони трапляються в аорті, головній артерії, яка переносить кров від серця через грудну клітку та живіт до решти тіла.

здоров

Загальні місця для аневризм включають:

  • Артерія, що веде від серця, така як черевна або грудна аорта
  • Мозок (церебральна аневризма)
  • Нога за коліном (аневризма підколінної артерії)
  • Кишечник (аневризма брижової артерії)
  • Селезінка (аневризма селезінкової артерії)

Якщо аневризма розростається, вона може розірватися, спричинивши небезпечну кровотечу і навіть смерть. Проблема полягає в тому, що аневризма може розвиватися і рости до появи симптомів.

Часто, якщо зловити та лікувати передчасно, лікарі можуть зупинити розрив аневризми. Для їх пошуку використовуються візуальні тести. Іноді вони зустрічаються "випадково" при проходженні інших тестів.

За необхідності їх лікують хірургічним шляхом або ремонтують судинним протезом для відновлення кровообігу.

Чому з’являється аневризма?

Незрозуміло, що саме викликає аневризму. Деякі з них є вродженими, тобто вони присутні при народженні через дефекти деяких частин артеріальної стінки.

гіпертонія, високий рівень холестерину та куріння може збільшити ризик розвитку деяких типів аневризм.

Атеросклеротична хвороба (накопичення холестерину в артеріях) також може призвести до утворення аневризми.

Симптоми аневризми

Симптоми аневризми залежать від того, де вона знаходиться. Якщо вона знаходиться близько до поверхні тіла, часто проявляються біль і набряки.

Аневризми в організмі часто не мають симптомів. Вони можуть навіть розширюватися, не лопаючись.

Однак якщо аневризма в мозку розширюється, вона може тиснути на нерви і спричиняти подвійне бачення, запаморочення або головний біль. Коли аневризма мозку розривається, це викликає раптовий сильний головний біль, який може призвести до коми або смерті.

Якщо аневризма в будь-якому місці тіла розривається, це може спричинити біль, низький кров’яний тиск, прискорений пульс та запаморочення.

Здорові звички для запобігання аневризми

1. Їжте дієту, багату фруктами та овочами

Високе споживання фруктів та овочів щодня забезпечує ваше тіло поживні речовини, необхідні для гарного здоров’я серцево-судинної системи.

Важливо їсти продукти, багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Їжте щонайменше дві порції фруктів на день .

Ви можете вибрати фрукти, які вам більше подобаються, хоча найкращими є: малина, ожина, полуниця, чорниця та виноград. Бажано їсти свіжі фрукти в сезон. Уникайте консервованих фруктів, оскільки вони містять консерванти, які можуть вплинути на ваше здоров’я.

Зменште споживання жирної їжі, такої як смажена їжа, нарізка з м’яса, фаст-фуд та жирне м’ясо.

2. Уникайте вживання алкоголю та сигарет

Що стосується профілактики аневризми, то важливо вести життя, позбавлене шкідливих звичок, таких як куріння або алкоголізм. Згідно з цим дослідженням Університету Чилі, навіть пасивні курці, які вдихають дим інших курців, мають більший ризик серцево-судинних катастроф.

Обидві звички є факторами, які можуть схильні до різних хронічних захворювань.

3. Уникайте частого вживання наркотиків

Надмірне споживання ліків, з рецептом або без нього, може спричинити запалення артерій, припускає це дослідження доктора Серра Сансоне. Тому важливо ніколи не приймати нічого, що не вказав лікар.

Щодо ліків, що відпускаються за рецептом, важливо приймати їх за призначенням лікаря .

Крім того, добре, щоб ви повідомили його про наявність у вашій родині аневризм, щоб він враховував це при виборі ліків.

4. Вправляйте своє тіло

Щоденні вправи допомагає підтримувати здоров’я серцево-судинної системи, крім підтримки стабільної ваги тіла та здорового духу.

Хоча спортивний розпорядок дня слід планувати, виходячи з ваших потреб та характеристик, ви можете скористайтеся будь-якою можливістю піднятися сходами або прогулятися нехай це вам подарують.

Мінімум, необхідний для профілактики аневризми та інших захворювань, становить 30 хвилин на день. Однак слід переконатись, що не перестаратися і врахувати будь-які проблеми, які вас обмежують.

Якщо ви не звикли займатися фізичними навантаженнями, починайте з трьох коротких 10-хвилинних прогулянок на день.

5. Ходіть на регулярні медогляди

Важливо часто контролювати артеріальний тиск, рівень холестерину та рівень ваги.

Крім того, важливо, щоб ви ходили на прийом до лікаря так часто, як вказує лікар. Пам'ятайте, що якщо ви не можете запобігти аневризмі, життєво важливо стежити за нею, щоб зменшити ймовірність розвитку проблем.

Якщо ви здорові ви повинні ходити щонайменше 2 рази на рік на медогляд регулярно стежити за своїм здоров’ям .

6. Зменшити стрес

Ситуації, що викликають високий рівень стресу, трапляються щодня, будь то сімейні, робочі, економічні чи соціальні проблеми. Важливо навчитися їх ідентифікувати та контролювати, щоб запобігти кровообігу, згідно з цим дослідженням із Загальної лікарні міста L’Hospitalet.

Намагайтеся проводити заходи, які розслаблюють вас і оточують позитивними людьми .

7. Знати сімейну історію

Незважаючи на те, що аневризми можуть лякати, важливо надати їм правильну вагу. Якщо у вашої родини вже є історія, поговоріть зі своїм лікарем і обов’язково контролюйте фактори ризику.

Пам'ятайте, що той факт, що існує ймовірність аневризми, не означає, що це станеться з вами. Зручно поговорити зі своїм лікарем та вказати наявність цього фактора, щоб він був обізнаний та вжив необхідних запобіжних заходів.

Диплом юриста Латиноамериканським технологічним інститутом (2009) Окаїрі Зуніга за фахом юрист, але з 2011 року працює SEO-письменник та копірайтер для різних веб-порталів, таких як Expedia México, Kredito24, Hoteles.com, suite101.net, Legalix, Decoradictos, Pintura-paredes.com тощо. Вона працювала викладачем англійської мови в Інституті ідальгуенс де ла Хувентуд та викладачем іспанської мови в CultureAlley. Співпрацював як копірайтер з різними маркетинговими агентствами, такими як Inbox Marketing Digital та Súmate Marketing Digital. Він писав статті для таких компаній та освітніх установ: Pymerang, JW Maxx Solutions, Вашингтонський університет у Сент-Луїсі, Редлемон. Jobtonic, видання Creativa, WYRAG Consulting. В даний час він працює менеджером SEO-контенту в Pulpo Creatividad та DigitAll Business.

Наявність чорних ясен може означати імідж та естетичну проблему, коли справа стосується посмішки. Однак далі ...

Блакитний невус - це тип дерматологічного ураження, який з’являється відносно часто. Він може приймати різні форми та розміри, ...

Субакроміальний синдром - це група патологій, що вражають плече. Це викликає інтенсивний біль, який у багатьох випадках ...

Заняття на свіжому повітрі - один із найздоровіших способів відпочити та поділитися з коханими. Без ...

Хоча це здається неможливим, рак губ існує. Це тип злоякісної пухлини, який ...

Ми всі зберігали одяг, який колись уже не служить нам, а також старі журнали та нікчемні предмети, бо ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.