Ми не рекомендуємо будь-якої суворої поведінки, готуйте овочі відповідно до смаку дитини. Єдине завдання батьків - надати своїм дітям нові враження, а раціон повинен бути індивідуальним для кожної дитини.
Не цукрити і не солити їжу! Давайте кожну нову їжу дитині спочатку в середині дня, повторюйте це протягом тижня, і якщо це не викликає скарги у дитини, ми можемо замінити її вечерею, коли мама, як правило, більше втомлюється і має менше молока.
Ви можете вибрати з овочів: буряк, капуста, квасоля, салат, буряк, кабачки, картопля, помідори. Завжди додайте лише один вид овочів одночасно. Якщо дитина не просить овочів, поверніться до дієти, що містить тільки молоко, і спробуйте ще раз через 3-4 дні.