ПЕРЕВАГИ ТА НЕДОЛІКИ СОКІВ, ГЛАДКИХ ТА ІНШИХ МОДНИХ НАПИТКІВ
Посилання, що цікавлять
Негативна частина споживання соків зазвичай не береться до уваги, і полягає в тому, що кількість калорій, яку забезпечують ці напої, є важливою для кількісної оцінки дотримання програми контролю ваги.
САЛАТ КАПРЕСА З ОБЕРИНГОМ
Якщо ви хочете спробувати варіант традиційного і смачного салату з капрезе, рекомендую спробувати поєднати його з баклажанами.
ЇЖА ДЛЯ СИТУАЦІЇ
Через соціально-економічну ситуацію, в якій ми живемо сьогодні, важливо зосередитись на тому, щоб робити більше з меншими витратами та переходити до основних принципів здорового харчування. Ось кілька важливих рекомендацій, щоб уникнути недоїдання сьогодні.
ГОЛОВНЕ ЗНАЧЕННЯ ГУДЕННЯ
Діти, які годуються груддю, зазвичай отримують більше уваги та заохочення, ніж ті, хто годує себе з пляшок.
ХАРЧОВІ ВЛАСТИВОСТІ КАЛЬЦІЮ
Кальцій є структурним мінералом у наших опорних тканинах та зубах, він також впливає на скорочуваність м’язів та передачу нервового імпульсу, а також на інші функції.
ДОМАШНЕ АРИКАТОВЕ МАСЛО
Арахісове масло - це не що інше, як вершкова паста з арахісу, яку спочатку обсмажують, а потім перемелюють
АНТИОКСИДАНТНИЙ СИКЕЙС
Цей коктейль - чудовий спосіб розпочати день, включаючи природні антиоксиданти.
Харчування для мозку та центральної нервової системи
Правильне харчування має важливе значення для підтримки здорової структури та функціонування нейронів та мозкових центрів. У здоров’ї мозку задіяні численні поживні речовини, і ми коротко їх згадаємо.
Дієта після баріатричної хірургії
Жодна хірургічна операція сама по собі не може творити чудеса в довгостроковій перспективі, важливо йти рука об руку з дієтологом, щоб отримати певний успіх, а також, також необхідно включати активний спосіб життя із запрограмованою рутиною вправ.
ДЕПРЕСІЯ, тривога та ожиріння
З медичної точки зору почуття тривоги як симптому виявляється при різних психологічних розладах, таких як: фобії, панічні атаки, гострий стрес, посттравматичний стресовий розлад, обсесивно-компульсивний розлад, генералізований тривожний розлад.