Я вже згадував у першій частині допису, що прикорм (також званий англійською відлученням від дитини) вводиться приблизно тоді, коли дитина готова, приблизно півроку, і що тим часом виключне грудне вигодовування підтримується на вимогу або, у разі відмови що, штучне вигодовування.

немовлятам

Важливо також зазначити, насамперед, що грудне молоко (або, якщо не вдасться, штучне) продовжує залишатися основним джерелом харчування дитини протягом періоду прикорму, запобігання витісненню грудного вигодовування прикорму. На це вказують такі організації, як Світова організація охорони здоров’я, Американська академія педіатрії або Іспанська асоціація педіатрії. Насправді, назва «прикорм» вже вказує на це, тобто вона доповнює грудне вигодовування, а не замінює його.

Тому важливо, щоб немовлята продовжуйте пити грудне молоко на вимогу (або, якщо не вдасться, штучне) протягом періоду прикорму. Прикорм буде пропонуватися після молока.

У якому порядку слід вводити їжу?

Ну, хоча багато хто дивуються, порядок включення продуктів у стадію прикорму це не актуально на це вказують як Іспанське товариство дитячої гастроентерології, гепатології та харчування (ESPGHAN), так і Американська академія педіатрії.

Насправді, під час дослідження, проведеного у 22 європейських містах, було встановлено, що запропонований календар введення їжі був абсолютно різним у кожному з них.

Що справді актуально, так це те, що введення нових продуктів харчування здійснюється в Росії поступовий шлях для того, щоб перевірити толерантність дитини до нової їжі. Якщо ви реагуєте такими симптомами, як сильна діарея, блювота або висип, необхідно звернутися до педіатра. Якщо на наступний день після введення нової їжі дитина все ще добре, вводиться наступна їжа.

А як щодо потенційно алергенних продуктів?

Згідно з оглядом, опублікованим у 2010 році немає наукових доказів, які б виправдовували затягування включення потенційно алергенних продуктів, і це включає крупи з глютеном, які можна включати з самого початку прикорму, хоча, як і з іншими продуктами, це слід робити потроху і в невеликих кількостях, оскільки велика кількість клейковини, якщо це вперше дитина піддається цьому, це підвищує ризик целіакії у дітей, схильних до генетики.

Чи можете ви тоді включити будь-яку їжу з 6 місяців?

Так, за винятком деяких винятків продукти, які не слід вводити в цей період Що:

І інші продукти, які слід обмежувати (чим менше, тим краще) на цьому етапі, наприклад:

  • Комерційні товари, спеціально розроблені для немовлят. Вживання цих продуктів може затримати прийняття дитиною сімейної дієти, оскільки смаки та текстури різні, і в майбутньому може відбутися відмова від сімейної дієти.
  • Цукор та цукриста їжа такі як печиво, випічка, випічка, цукрова крупа, цукровий порошок какао, фрукти в сиропі, цукристі молочні десерти ...
  • Велика кількість солі або солоних продуктів такі як м'ясні нарізки, сири, консерви, закуски, такі як чіпси або "маленькі глисти" ... оскільки 70% 8-місячних дітей приймають більше солі, ніж рекомендується.
  • Соки. Не слід приймати більше половини склянки на день, навіть якщо вони саморобні, через ризик карієсу, відмови в рості та ожиріння. Фрукти потрібно їсти цілими, не видавлюючи і не зріджуючи. Хоча, наприклад, його можна смажити або готувати.

БІБЛІОГРАФІЯ

AAP, 2008. Грір Ф.Р., Сіхерер С.Х., Беркс А.В.; Комітет з питань харчування Американської академії педіатрії; Секція Американської академії педіатрії з алергії та імунології. Вплив ранніх дієтичних втручань на розвиток атопічної хвороби у немовлят та дітей: роль обмеження дієти матері, годування груддю, терміни введення прикорму та гідролізованих сумішей. Педіатрія. 2008; 121 (1): 183-91.

AAP, 2012. Американська академія педіатрії. Розділ про грудне вигодовування. Грудне вигодовування та використання грудного молока. Педіатрія. 2012; 129 (3): e827-41.

AEP, 2012. Іспанська асоціація педіатрії. Рекомендації з грудного вигодовування Комітету з грудного вигодовування Іспанської асоціації педіатрії. 2012. У: http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/recomendaciones

AESAN, 2011. Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів та харчування. Доповідь Наукового комітету Іспанського агентства з безпеки харчових продуктів та харчування (AESAN) про дитячий ботулізм. Журнал наукового комітету AESAN. 2011 р .; 14: 9-26

Басульто Дж. Це робить мене м'ячем. Барселона: Random House Mondadori; 2013 рік.

ЄС, 2006. Європейська комісія. Каролінська інститут, Інститут здоров'я дитини I.R.C.C.S. Бурло Гарофоло, відділ досліджень медичних послуг та Міжнародного охоронного центру ВООЗ з питань охорони здоров’я матері та дитини. Годування немовлят та дітей молодшого віку: стандартні рекомендації для Європейського Союзу. 2006. У: http://www.ihan.es/cd/documentos/Rec_UE_en.pdf.

ESPGHAN, 2008. Agostoni C, Decsi T, Fewtrell M, Goulet O, Kolacek S, Koletzko B,

Міхаельсен К.Ф., Морено Л., Пунтіс Дж., Ріго Дж., Шамір Р., Шаєвська Г., Турк Д, ван Гудувер Дж .; Комітет з питань харчування ESPGHAN. Прикорм: коментар Комітету з питань харчування ESPGHAN. J Педіатр Gastroenterol Nutr. 2008; 46 (1): 99-110.

Freeman V, van't Hof M, Haschke F. Структури споживання молока та їжі у немовлят від народження до віку 36 місяців: дослідження Євроросту. J Педіатр Gastroenterol Nutr. 2000; 31 Додаток 1: S76-85.

Manera M, Basulto J, Baladia E. Інформаційний бюлетень GREP-AEDN, травень 2011. Інформаційний бюлетень GREP-AEDN. 2011а; 3 (5). Доступно за адресою: http://www.grep-aedn.es/newsletter/mayo2011.htm

Manera M, Baladia E, Basulto J. Інформаційний бюлетень GREP-AEDN жовтень 2011. Інформаційний бюлетень GREP-AEDN. 2011b; 3 (10). Доступно за адресою: http://www.grep-aedn.es/newsletter/octubre2011.htm

Manera M, Basulto J, Baladia E. Інформаційний бюлетень GREP-AEDN, квітень 2012. Інформаційний бюлетень GREP-AEDN. 2012 р .; 4 (4). Доступно за адресою: http://www.grep-aedn.es/newsletter/Abril_2012.html

Michaelsen KF, Larnkjaer A, Lauritzen L, Mølgaard C. Наукова база практики прикорму в дитинстві. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010; 13 (3): 277-83.

ВООЗ, 2003. Всесвітня організація охорони здоров’я. Годування та харчування немовлят та дітей раннього віку. Керівні принципи для Європейського регіону ВООЗ, з акцентом на колишні радянські країни. Женева: ВООЗ; 2003 рік.

Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.